Записали подкаст Достигаторы с Алексеем Молчановым

Записали подкаст Достигаторы с Алексеем Молчановым

Записали подкаст Достигаторы с Алексеем Молчановым - многократным чемпионом мира по фридайвингу и обладателем 41 мирового рекорда.

Алексей ныряет на глубины 127, 136 и 156 метров (в разных дисциплинах), ему принадлежит рекорд подлёдного погружения на Байкале — 90 метров. Он может задерживать дыхание до 9 минут, а в бассейне на одном вдохе проплывает 305 метров (12 дорожек по 25 метров).

Поговорили о его маме — легендарной Наталье Молчановой, о кино и вдохновляющих историях: вспомнили фильмы «Один вдох» и «Голубая бездна».

Алексей прямо в эфире показал технику дыхания перед большим погружением и поделился дыхательной гимнастикой для мягкого утреннего пробуждения.

Полтора часа пролетели незаметно — как один вдох.

Подкаст выйдет в феврале.

http://t.me/s/Oscar_Konyukhov