Пауэрлифтер покорит Эльбрус со штангой 75 кг

Руководитель Федерации Пауэрлифтинга Мурманской Области Андрей Родичев планирует подняться на западную вершину горы Эльбрус (высота 5642 м), самую высокую точку России, Европы и Кавказа.

Андрей Родичев поставил цель не просто подняться, а подняться вместе со своей штангой 75 кг. Помогать ему в этом будет Александр Сухарев, руководитель Клуба Страху Нет, который специализируется на организации восхождений на Эльбрус для всех желающих. Мероприятие пройдет с 18 по 31 августа 2015 г. и его целью будет привлечение внимания к таким разным на первый взгляд видам спорта, как пауэрлифтинг и альпинизм.

Пауэрлифтинг — это сила и большая мышечная масса. Альпинизм — это выносливость и, желательно, маленькая масса тела. Говорят, хуже всех ходят в горах те, у кого большая мышечная масса — т.е. пауэрлифтеры и бодибилдеры. Мышцы требуют большого количества кислорода, а вот как раз с этим в горах проблемы.

Александр Сухарев рассказывает, что технически восхождение на Эльбрус не представляет сложности. Там не нужно карабкаться по скалам. Вся сложность Эльбруса заключается в высоте. Чем выше подниматься, тем ниже давление и, соответственно, меньше парциальное давление кислорода. Особенно остро недостаток кислорода начинает ощущаться на высоте выше 5000 м над уровнем моря. Идти там очень тяжело даже без всякого груза. И любой дополнительный килограмм там ощущается. Одышка может возникать даже в покое. Без должной акклиматизации, которая занимает не меньше недели, такое восхождение и вовсе опасно для жизни и здоровья, потому что пребывание на высоте без акклиматизации непременно приводит к развитию горной болезни, и ее худшими проявлениями являются отек легких и отек мозга.

Андрей Родичев — КМС по пауэрлифтингу и КМС по бодибилдингу. Возглавляет Федерацию Пауэрлифтинга Мурманской области и Федерацию силовых видов спорта города Мурманска с 2008 г. Судья 1 категории по пауэрлифтингу, проводит соревнования также по бодибилдингу и силовому экстриму и всевозможные спортивные праздники. 10 лет работает тренером в зале «Олимпия». Воспитал 8 мастеров спорта и КМС. Идея подняться на Эльбрус со штангой пришла к Андрею не случайно.
«В Федерации нет профессионального оборудования для соревнований и тренировок. 1 штанга (480 кг) в сборе стоит около 500 000 руб., а у администрации города и области вечно нет денег! Я хочу это сделать, чтобы привлечь внимание к Федерации Пауэрлифтинга Мурманской области! И для себя лично! Для проверки своих возможностей на пределе. Давно так не пыжил! Сейчас я тренируюсь 7 раз в неделю, 2 тренировки в день: 1 утром на улице 1.5 часа бег с весом 10 кг и с подъемами в гору и вечером тренировка в зале. Вес мой сейчас 101 кг, рост 174 см. Я уже потерял 4 кг и к моменту восхождения планирую дойти до 90 кг. Мои результаты 3-недельной давности: приседания 275 кг, жим 160-170 кг и тяга 290 кг», — комментирует Андрей Родичев.

Александр Сухарев рассказал о предстоящем восхождении: «План восхождения с нашими обычными клиентами уже сформировался давно. В течение недели мы делаем акклиматизацию, которая подразумевает хождение вверх и вниз и постепенный набор высоты. А затем в течение 1 дня мы делаем восхождение на Эльбрус — с высоты 4100 м до высоты 5642 м. Это занимает обычно 8-10 часов, иногда от 6 до 12, не считая спуска, который занимает еще несколько часов. Но такая схема не годится в данном случае. Мы с Андреем планируем сначала сделать глубокую акклиматизацию, которая будет включать в себя ночевку на седловине Эльбруса (высота 5300 м), затем отдых внизу и потом само восхождение со штангой с высоты 3700 м до высоты 5642 м, которое мы планируем совершить в течение 4-х дней. Что у нас получится, сейчас сказать сложно. Сейчас мне это все кажется действительно невозможным».

Обычно в походах по горам рюкзаки весят 25-30 кг, иногда 35-40 кг. Но, как обьясняет Александр, они никогда не поднимаются на Эльбрус с этим весом, оставляют рюкзаки внизу. Поэтому пока сложно поверить, что можно подняться на Эльбрус со штангой 75 кг, т.е. с таким весом, как два полных рюкзака. Исход предстоящего мероприятия пока непредсказуем. В любом случае Александр Сухарев и Андрей Родичев настроены сделать все возможное и невозможное, чтобы реализовать эту идею.
Похожие восхождения уже проводились в прошлом. По крайней мере 2 раза на вершину Эльбруса поднимали гири по 15 кг. Они лежали на вершине какое-то время. Многие восходители с ними фотографировались, а позже гири исчезали с вершины. На этот раз штангу планируется оставить на вершине и надежно закрепить, но таким образом, чтобы каждый восходитель мог бы ее попытаться чуть-чуть приподнять.

Контакты для представителей прессы:
Сухарев Александр Викторович
Тел. +7(903)419-41-24
strahu-net.com
elbrus@strahu-net.com
Skype: yaromir14

Комментарии (17)

Всего: 17 комментариев
#1 | Андрей Бузик »» | 18.08.2015 14:37
  
0
Пауэрлифтер из Мурманской области Андрей Родичев начинает своё восхождение на Эльбрус. Спортсмен из Заполярья планирует покорить самую высокую точку России, Европы и Кавказа в 5642 метра со штангой в 75 кг.

«Я в Тернаусе, идет подготовка снаряжения. С завтрашнего дня с утра до вершины 4500 без штанги, на 7 день планирую выйти со штангой», - рассказал СеверПост Андрей Родичев.

В таком необычном восхождении пауэрлифтера будет сопровождать инструктор с 20-летним опытом. Ранее Андрей сообщал, что планирует подняться на гору за 12 дней. Подниматься он будет с остановками для безболезненной акклиматизации. При этом он будет нести штангу в 75 кг - 25 кг гриф и два «блина» по 25 кг. Таким образом Андрей Родичев хочет «разрекламировать» столицу Заполярья и обратить внимание на спорт в нашем регионе.

Подробнее: http://severpost.ru/read/30333/
#2 | Андрей Бузик »» | 21.08.2015 13:18
  
0
Пауэрлифтер из Заполярья Андрей Родичев нанесёт на диск штанги имена мурманчан и поднимется на Эльбрус. Таким образом, каждый желающий может принять участие в восхождении мурманского спортсмена на самую высокую точку России, Европы и Кавказа.
«Мы на Чегете. Сегодня второй день нашего проекта «Восхождение на Эльбрус со штангой 75 кг» с Андреем Родичевым. В течение еще недели мы будем акклиматизироваться, переночуем на седловине и поднимемся на вершину Эльбруса. После этого мы отдохнем 2 дня внизу и затем начнем восхождение со штангой. И вот что! Мы решили, что каждый из вас сможет принять участие в нашем проекте и вписать свое имя в эту историю. Имя и фамилию каждого, кто сделает репост этой записи, мы впишем на диски штанги. Спасибо всем тем, кто поддерживает нас!» - сообщается в соцсетях.

Накануне Андрей Родичев поднялся без штанги для акклиматизации на высоту 4100 м.

- Все хорошо! Сначала на Эльбрус на самый верх, но без штанги, а потом 2 дня отдыха и в бой, - рассказал СеверПост Андрей Родичев.

Напомним, в таком необычном восхождении пауэрлифтера будет сопровождать инструктор с 20-летним опытом. Ранее Андрей сообщал, что планирует подняться на гору за 12 дней. Подниматься он будет с остановками для безболезненной акклиматизации. При этом он будет нести штангу в 75 кг - 25 кг гриф и два «блина» по 25 кг. Таким образом Андрей Родичев хочет «разрекламировать» столицу Заполярья и обратить внимание на спорт в нашем регионе.

http://www.severpost.ru/read/30488/
#3 | Андрей Бузик »» | 26.08.2015 12:22
  
0
28 августа пауэрлифтер из Мурманска начнет восхождение на Эльбрус со штангой
В ближайшую пятницу, 28 августа, пауэрлифтер из Мурманской области Андрей Родичев начнет своё восхождение на Эльбрус с 75-килограммовой штангой. Таким образом, спортсмен из Заполярья планирует подняться на самую высокую точку России, Европы и Кавказа в 5642 метра.
«Была полная акклиматизация на разных участках, сейчас 3 дня полного отдыха и в бой! Само восхождение - 5 дней, начнем 28 августа, скорее всего», - рассказал СеверПост Андрей Родичев.

При этом пауэрлифтер нанесёт на диск штанги имена мурманчан, которые активно следят в соцсетях за восхождением Андрея. Таким образом, каждый желающий может принять участие в покорении Эльбруса с 75-килограммовой штангой. Как сообщил СеверПост сам спортсмен, на данный момент уже насчитывается 203 имени.

Напомним, в таком необычном восхождении пауэрлифтера будет сопровождать инструктор с 20-летним опытом. Ранее Андрей сообщал, что планирует подняться на гору за 12 дней. При этом он будет нести штангу в 75 кг - 25 кг гриф и два «блина» по 25 кг. Андрей Родичев хочет «разрекламировать» столицу Заполярья и обратить внимание на спорт в нашем регионе.

http://severpost.ru/read/30762/
#4 | Андрей Бузик »» | 27.08.2015 09:04
  
0
В начале восхождения на Эльбрус со штангой пауэрлифтер из Мурманской области Андрей Родичев похудел на 14 кг. Отмечается, что спорсмен во время подготовки к проекту весил 107 кг, а уже в начале проекта он весил 98 кг. Сейчас его вес составляет 93 кг.

«Андрей на сегодняшний день сильно потерял в силе и массе, но значительно повысил свою выносливость. Сама штанга в проекте еще не участвовала. Сейчас мы планируем отдохнуть несколько дней, полностью восстановить силы и залечить раны, и потом продолжим уже со штангой. Сколько может занять это восхождение, мы до сих пор слабо представляем. Очевидно, не менее 4-5 дней», - рассказывает инструктор пауэрлифтера Александр Сухарев в соцсетях.

Свое восхождение на Эльбрус Андрей Родичев начнет 28 августа. «Всё по плану!» - сообщил СеверПост спортсмен.

Кстати, похожие восхождения уже проводились в прошлом. По крайней мере 2 раза на вершину Эльбруса поднимали гири по 15 кг. Они лежали на вершине какое-то время. Многие «восходители» с ними фотографировались, а позже гири исчезали с вершины. На этот раз штангу планируется оставить на вершине и надежно закрепить, но таким образом, чтобы каждый восходитель мог бы ее хотя бы попытаться просто чуть-чуть приподнять, пишет у себя на сайте Александр Сухарев.

http://severpost.ru/read/30853/
#5 | Андрей Бузик »» | 27.08.2015 09:06
  
0
Вчера, 25 августа, завершился первый этап нашего проекта "Восхождение на Эльбрус со штангой 75 кг." Продлился он ровно 7 дней. Каждый день Андрей говорил: "Сегодня самый тяжелый день в моей жизни" или "Я еще никогда так не работал". Каждый день действительно был сложнее предыдущего. Апогеем первого этапа проекта стала ночевка на седловине Эльбруса в очень плохую погоду. Никто из нас еще никогда не испытывал на себе такого ветра, какой был в ту ночь. Таким образом, все цели первого этапа были выполнены. Все, за исключением восхождения на вершину, от которого мы отказались по причине плохой погоды. Несмотря на это, мы сделали очень качественную акклиматизацию. Как мы того и ожидали, Андрей, как и все бодибилдеры и пауэрлифтеры, сравнительно плохо переносит высоту. Тем не менее, благодаря качественной акклиматизации, ночевку на седловине он перенес хорошо. Когда Андрей только начинал готовиться к этому проекту, он весил 107 кг. К началу проекта он весил 98 кг., а на данный момент он весит 93 кг. Андрей на сегодняшний день сильно потерял в силе и массе, но значительно повысил свою выносливость. Сама штанга в проекте еще не участвовала. Сейчас мы планируем отдохнуть несколько дней, полностью восстановить силы и залечить раны, и потом продолжим уже со штангой. Сколько может занять это восхождение мы до сих пор слабо представляем. Очевидно, не менее 4-5 дней. Имена всех, кто сделал репосты предыдущей записи или этой записи, в ближайшее время украсят нашу штангу, которую, кстати, бесплатно предоставила нам компания Eleiko.

ВЕРТИКАЛЬНЫЙ БЕСПРЕДЕЛ | Восхождение на Эльбрус
https://vk.com/mountelbrus
#6 | Gennady »» | 27.08.2015 13:12
  
0
Дурдом продолжается!
#7 | Андрей Бузик »» | 02.09.2015 12:58
  
0
Подходит к концу третий день восхождения на Эльбрус со штангой 75 кг. И вот самое первое фото Андрея Родичева со штангой на Эльбрусе в Сети.

За 3 дня мы продвинулись на 1000 м. вверх и достигли верхних скал Пастухова, высота 4700 м. Впереди еще 1000 метров вверх до вершины. Но это будут гораздо более сложные 1000 м. Недостаток кислорода начинает ощущаться особенно остро начиная с 5000 м. А самые сложные - это последние 300 метров выше седловины. В эти дни пульс Андрея достигал 160 ударов в минуту. У него никогда в жизни еще не было такого пульса (максимальный пульс до этого был 150). Мы пробовали нести штангу разными способами, в т.ч. в разобранном виде в рюкзаке, но наиболее удобным способом оказалось на плечах в собранном виде, как на фото. Погода благоприятствует нам, как будто сам Эльбрус поддерживает нас. Дни стоят солнечные. А за пару дней до начала восхождения насыпало снега. Это помогает нам, по льду нести штангу было бы гораздо сложнее. Восхождение займет еще не менее 3-4 дней. Всем привет с Горы!

ВЕРТИКАЛЬНЫЙ БЕСПРЕДЕЛ | Восхождение на Эльбрус
https://vk.com/mountelbrus
Добавлять комментарии могут только
зарегистрированные пользователи!
 
Имя или номер: Пароль:
Регистрация » Забыли пароль?
 
© climbing.ru 2012 - 2022, создание портала - Vinchi Group & MySites
Экстремальный портал VVV.RU ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - logoSlovo.RU