Разбираем скалолаза на части на YouTube-канал ФСР. Упражнения на плечи

На официальном YouTube-канале ФСР вышел второй выпуск серии роликов «Анатомия скалолаза».

ФСР продолжает выпускать собственный видеоконтент, который позволяет всем скалолазам с пользой провести время в условиях ограничений пандемии COVID-19: получить новые знания, изучить возможности своего организма и, конечно, «прокачать» определенные навыки.

Серия роликов «Анатомия скалолаза» снята совместно с клубом «Спортивная секция». Экспертом выступает Юрий Сдобников. Он предлагает оценить подвижность различных суставов и благодаря специальным упражнениям увеличить необходимую амплитуду.

Во втором выпуске мы продолжаем разговор о плечах. В первом ролике каждый из зрителей смог оценить функционал своих суставов благодаря очень простым тестам. Теперь Юрий Сдобников показывает упражнения, которые позволят улучшить показатели. Всё очень просто и доступно. В ход вновь идут подручные средства.


Внимательно слушаем эксперта. Повторяем. И оцениваем результат! А после этого ждем следующего выпуска. И продолжаем разбирать скалолаза на части!

Подписывайтесь на YouTube-канал ФСР, чтобы не пропустить новые видео!


Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.

Комментарии

Комментарии не найдены ...
Добавлять комментарии могут только
зарегистрированные пользователи!
 
Имя или номер: Пароль:
Регистрация » Забыли пароль?
 
© climbing.ru 2012 - 2022, создание портала - Vinchi Group & MySites
Экстремальный портал VVV.RU ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - logoSlovo.RU