Срыв: как преодолеть страх падения

1
Администратор
22 ноября 2022 в 23:30 717 просмотров 1 комментарий
Поздравляем Влада Шевченко с "АССОЙ " 8с+/9а

Срыв: как преодолеть страх падения

Чемпион России в трудности Влад Шевченко рассказывает про вещий сон, который помог ему преодолеть страх срыва, а также даёт пошаговую инструкцию, как преодолеть боязнь падения.

Комментарии (1)

Всего: 1 комментарий
  
#1 | Андрей Рыбак Администратор »» | 22.11.2022 23:36
  
0
PROГРЕСС с Костей Митиным

Выпуск посвящён работе ног в скалолазании. Мастер спорта и спортсмен сборной России Костя Митин делится своим опытом в данном вопросе.

Таймкод поможет найти ответ на интересующие тебя вопросы:

00:53 - траверс, правильная работа ног при траверсе
03:44 - рельефы, лежачка / положилово, как ставить ноги на рельефах
05:31 - мизера, ставим ноги на самые маленькие зацепки
07:33 - нависание, как лазать на нависании, подцеп носком, работа пяткой
11:37 - доверяй ногам

Добавлять комментарии могут только
зарегистрированные пользователи!
 
Имя или номер: Пароль:
Регистрация » Забыли пароль?
 
© climbing.ru 2012 - 2023, создание портала - Vinchi Group & MySites
Экстремальный портал VVV.RU ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - logoSlovo.RU