Альпинисты! «Держите свои ноги в тепле».

1
8 февраля 2015 в 23:09 7419 просмотров
Но особый интерес и волнение у меня вызвало обсуждение и комментарии того, как надо «сохранять в тепле « ноги.

Тема о сохранении альпинистами тепла в условиях холода, о которой, хорошо написал Энди Киркпатрик в своей статье http://www.risk.ru/blog/203785 , очень интересна. Найболее ценно там – это как правильно одеваться, чтобы не замёрзнуть.

Но особый интерес и волнение у меня вызвало обсуждение и комментарии того, как надо «сохранять в тепле « ноги. Эта тема очень сложна и многообразна и настолько же актуальна. Особенно это «видно» по обсуждению пароизоляции носков и стоп описанную доктором Матвеевым http://www.risk.ru/blog/16898 .

Поэтому я выскажу свои мысли.

«Держите свои ноги в тепле» - девиз всех, не только альпинистов. Но для последних - это ещё и жизненная необходимость. Везде, где низкие температуры, может возникнуть ознобление, а при длительном переохлаждении и обморожение пальцев и самой стопы. В горах это возможно всегда. Это потому, что с высотой становится холодней, а выше снеговой линии гор всегда температура ночью опускается до 0 и ниже. Зимой этот риск увеличивается из за того, что температуры ниже и день короче, а изменение погоды чревато её ухудшением и морозным ветром. Поэтому экипировка ног должна соответствовать времени года, погоде, прогнозу, длительности восхождения. То есть должен быть тактический подход в подборе своей одежды и обуви (в первую очередь).



Снеговая линия.

Знание того куда, с кем, надолго ли, будут ли ночёвки и какой характер данного подхода и маршрута определяют то, что надевать и как экипировать ноги. Те, кто про это думает уже »мысленно» к этому готовятся и понимают » слабые и сильные» стороны своей же экипировки ног. Они могут, какими то, своими «действиями» сгладить неожиданные или непредвиденные охлаждения именно ног. Здесь уже работает мозг и имеет место, более взвешенное отношение к холоду – поэтому то и меньше вероятность того, что случиться переохлаждение.



Зимняя ночёвка под маршрутом. Вечером начинается холод и до выхода солнца.

Всё очень и очень спорно… Часто большой проблемой становится подход к маршрутам и ночёвкам. Как правило, на подход выходят утром. Хорошо одеваются из за утреннего холода. С выходом солнца и таяния снега днём всё изменяется и становится тепло и влажно. Ноги потеют и намокает внутренняя часть ботинка (а если пластик то внутренник). Страшного то ничего не приключается и на ночёвки все поднимаются. Хуже становится утром или ночью, когда выходят на восхождение. Мокрые ботинки или мокрый внутренник не может согревать в условиях заморозка и будут мёрзнуть ноги у тех, кто плохо переносит «высоту», плохо акклиматизирован и плохо себя чувствовал и ел, не тренирован или имеет узкую обувь. И хорошо если будет солнце и тепло и гора невысокая. А в случае «пятитысячника» и выше (особенно где линия вечного снега низко, например, на Кавказе) это обязательно закончиться нарушением кровообращения в пальцах стоп. В таком случае «благополучный» выход только один – это возвратиться в базовую палатку (если нет по близости куда). Чтобы такого не случилось – нужно знать об этом и не допускать такого. Это - сложно, т. к на «жаре» - ноги потеют, а на «высоте» и холоде – мёрзнут.



Холодно бывает утром на высоте. В этом случае (на фото) - многие вернулись в базу.

В тех случаях, где возвращение с восхождения будет в «базовый» лагерь или палатку, то можно иметь обувь для подхода. Это могут быть трекинговые кроссовки или полуботинки с мощной подошвой. В них идти подход. Возможно, необходимо будет и переобуваться (на льду, например) но всё равно – это лучше и часто удобнее. Да! Необходимо нести свои ботинки. По другому - никак!



Я на 3800 м , подход - правда летом. Зимой о выходе на эту высоту в кросовках не может быть и речи.

Там же где маршрут так проложен, что лишний вес и объём нецелесообразен, то на подходе необходимо идти в ботинках на лёгкий носок и без бахил. Перед выходом смазать пальцы и стопу пастой Теймурова (можно использовать др. антиперспиранты). Там, где ни привалы ни «проветривание без бахил» невозможны – то там применять, так называемую, «пароизоляцию» - (или одеваешь водонепронецаемый пакет на стопу, например – целлофановый). Это оправдано если речь идёт о том, чтоб сохранить сухим ботинок или внутренник. Возможно и на следующий день, в условиях ухудшения погоды и необходимости длительно работать на высоте или на спас. работах, предложенный метод «пароизоляции» от доктора Матвеева – будет в самый раз. Просто надо смотреть, во что обут и одет, куда - насколько идёшь, и где будешь ночевать. И ясно, что носков должно быть достаточно. После такой «пароизоляции» высушить ночью носки (на себе) будет невозможно.

В высотном и зимнем альпинизме на высотах выше снеговой линии всё значительно хуже (для ног). В случае замерзания стоп (и невозможности их «отогревания») и последствия будут больше. Всё «холодное» развивается быстрее и жёстче. Поэтому здесь нужна хорошая альпинистская, высотная обувь. Обычно это двойные ботинки чуть большего размера, утеплённые бахилы сверху и тёплые (с шерсти мериноса, собаки, верблюда) носки. При любых наружных ботинках лучше иметь два внутренних. Один (назовём его – низкопробный) для подхода (даже зимой до 3000 -3500м может быть тепло). Другой – высотный (назовём его дорогим), для работы и восхождений выше базового лагеря. Высотный внутренник надо содержать так, чтобы он был всегда сухим. Внутреннюю влагу наружного ботинка вымакивать туалетной бумагой и при возможности сушить теплом. Хранить и внутренний и наружный ботинок в тепле (помещении, внутри палатки). Перед восхождением на тонкий носок можно надеть пакет из фольги на пальцы. То же самое одеть на носок внутреннего ботинка – это уменьшит испарение и заполнение наледью свободного пространства этих ботинок возле пальцев.



Видна высотная обувь на всех участниках. И видно, что шли на восхождение - а пришлось учавствовать в спас работах и хорошо, что хорошая зимняя погода.

И не забывайте! Хорошо сушить ботинки и носки феном и тепловентилятором, предварительно взяв его в те места, где есть свет.



Существует ещё множество ценных и полезных советов. Делитесь, давайте ссылки. Всё может пригодиться в альпинистской жизни.

Фото из архива секции "Кривбассальп".

http://alpkr.pp.ua/content/alpinisty-derzhite-svoi-nogi-v-teple

Комментарии

Комментарии не найдены ...
Добавлять комментарии могут только
зарегистрированные пользователи!
 
Имя или номер: Пароль:
Регистрация » Забыли пароль?
 
© climbing.ru 2012 - 2019, создание портала - Vinchi Group & MySites
Экстремальный портал VVV.RU ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - logoSlovo.RU