Как правильно построить свой тренировочный процесс? Как подвести себя к соревнованиям на пике формы? Как тренироваться при ослабленном состоянии организма?
7 декабря в 19 30 в магазине Сплав на ул Кетчерской, 16 состоится лекция Наумова Анатолия Петровича, опытного тренера с 38-летним стажем. Его подопечные спортсмены легкоатлеты в беге на средние и длинные дистанции, марафонцы, ориентировщики (беговых дисциплин и велоформатов) призёры и участники Чемпионатов Мира. Среди них такие известные спортсменки-ориентировщицы, как Наталья Гемперле, Ольга Шипилова-Виноградова, Татьяна Козлова-Рвачёва.
"Мне приходилось работать и с чистыми лыжниками, и с биатлонистами, пловцами, готовить спортсменов к триатлону. Везде присутствуют общие закономерности управления тренировочным процессом. Некоторые моменты из них наблюдал в тройном прыжке, прыжках в высоту, метании диска у спортсменов достаточно высокого уровня".
В программе лекции будут затронуты следующие темы:
- пульс как средство контроля состояния организма.
- оценка состояния организма на основании субъективных и объективных методов контроля
- подводка к соревнованиям в видах спорта на выносливость.
- некоторые другие важные аспекты при управлении тренировочным процессом.
У вас есть возможность познакомиться с уникальными материалами, которые ещё нигде не были опубликованы, задать вопросы, вступить в дискуссию. Диалог на этой встрече особенно приветствуется.
Встреча будет полезна как опытным спортсменам, так и любителям. А также тренерам как взрослого, так и детского направления видов спорта на выносливость.
Вход свободный
Как добраться до магазина:
Быстрее всего от метро Новокосино , посл. вагон из центра, из стекл. дверей направо,
Автобус 706, 21, 811 в сторону Новогиреево остановка 40-й автокомбинат (2-ая по счету)
Троллейбус любой, также вторая остановка 40-й автокомбинат .
От метро Новогиреево выход к кинотеатру Киргизия ,
Автобус 21, 811 в сторону Новокосино, остановка 40-й автокомбинат , троллейбус 76.
От метро Выхино , автобус 706 9 остановок
Автор: (Галка) Марина Галкина
Источник: x-race.info
Комментарии не найдены ...