Техника Добавить тему »

Всего: 147 тем
Глава из будущей книги The 8ABC of Rock Climbing (Азбука лазания восьмерок) Увлеченные редпоинтом скалолазы могут потратить годы, пытаясь пролезть выбранный маршрут. Путь к этому часто включает в себя специфическую физическую подготовку, диеты, растяжку, визуализацию, а также поиск идеального трения и терпеливых страхующих. Однако большинство людей напрягает подобная борьба за оптимизацию. Вот десять кратких тактических советов для ленивых скалолазов. 1. Старайтесь избежать забитости во время разогрева/тренировки Начните свою тренировочную сессию с очень простых маршрутов. Убедитесь, что кровь все время хорошо циркулирует у вас ...
Начинающий скалолаз Главная задача начинающего скалолаза освоение техники безопасности. Если вы впервые на скалодроме, возьмите инструктаж. От того, насколько грамотными будут ваши действия, зависит ваша жизнь. Внимательно подбирайте снаряжение, всегда замуфтовывайте карабины. И не считайте себя асом после недели тренировок. Ошибки делают все, даже настоящие профессионалы. 1. Осмотр трассы Прежде чем начинать восхождение, пройдите весь маршрут глазами. Наметьте линию движения и важные зацепки. Затем продумайте, какие зацепки будете брать руками, какие ногами. Со временем такой подход войдет в привычку. Ничего страшного, если ...
В первую очередь хочу заметить, что эти рекомендации предназначены для скалолазов среднего уровня и выше т.к. выполнение описанных ниже действий требует уверенной работы с верёвкой и страховочными устройствами. Приёмы, описанные в данной статье, помогут повысить безопасность, комфортность и эффективность вашего лазания.Павел Левин. Крым, Красный камень. Срыв с нижней страховкой Рассмотрим два основных типа страховочных устройств: автоматические (gri-gri, sum, cinch) и неавтоматические (восьмёрка, шайба, реверсо). У каждого типа устройств есть свои плюсы и минусы. Из автоматов разберем gri-gri как наиболее популярное в спортивном ...
…Бью. Без жалости. Со всего маху - на этой железке может оказаться, повиснуть сама жизнь! Ударами молотка якорный крюк надёжно углубляется в узкую заиленную темноту щели. Предыдущий крюк чуть ниже меня - самую малость - но уже внизу. А значит - страховка нижняя! Мама! Трещин в скале вроде бы много - но как только нужно поставить фифу или вбить якорный крюк - нормальные щели куда то исчезают. Остаются либо широкие и бездонные, либо ненадежные, с каменной трухой и грязью внутри... Хлюпающее дребезжание заостренной железки сменяется высоким камертонным пением. Установка точки - процесс творческий. А творчество не терпит суеты. ...
Техника передвижения по скалам. Студия "СоюзСпортФильм" Год выпуска 1986 Заказчик фильма: Управление прикладных видов спорта Госкомспорта СССР Автор: И.Агапов Консультанты: Б.Романов, И.Кудинов; Ю.Емельяненко Режиссер: Л.Блехман Оператор: Р.Хрущ Звукооператор: И.Усов Редактор: В.Сосновский Директор: А.Смирнов В фильме снимались: Е.Пикинер; В.Усас, альпинисты спортивных баз "Шхельда" и "Варзоб" Дополнительно Организаторы съёмок: М.Рамазанов В.Керменов Э.Абдулаев А.Ставницер Обеспечение безопасности: В.Пивняк Чан Сян Н.Смирнов Медиацентр
Скалолаз, отвисание Урок скалолазания. Видео Начальные навыки, разминка, заминка и практические советы Стефанович Никита. Санкт-Петербург
Скалолазание в Симеизе Горная подготовка. Технические приемы. Узлы, переправы, работа с веревкой Вице-президент федерации альпинизма, скалолазания и спортивного туризма Кабардино-Балкарии Дунцов Валентин Сергеевич.
 
© climbing.ru 2012 - 2020, создание портала - Vinchi Group & MySites
Экстремальный портал VVV.RU ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - logoSlovo.RU