Восхождение на Мера – один из высочайших трекинговых пиков в Непале (материал UIAA)

Материал, представленный ниже, представляет собой перевод справочного материала о вершине Мера пик (Mera Peak), размещенного на сайте UIAA на английском языке (Climbing Mera – One of Highest Trekking Peak in Nepal).
Перевод выполнен мною в информационных целях: снабдить желающих информацией о вершине Пик Мера, расположенной в долине Хинку в Непале. При принятии важных решений прошу учитывать, что я не являюсь дипломированным (квалифицированным) переводчиком, который способен перевести данный материал с чрезвычайно высокой точностью, в связи с этим я бы рекомендовал дополнительно консультироваться относительно информации по Мера также с опытными альпинистами-гидами. Вместе с тем, поскольку материал содержит преимущественно общую информацию и рекомендации относительно восхождения на Мера пик, является интересным и может быть полезен кому-либо для личного пользования, я все-таки решил его перевести и разместить. Безусловно, интерес перевода и размещения данного материала также связан с тем, чтобы популяризировать соответствующее направление Уральского высокогорного клуба «Горец» (Ермачек Юрий), но об этом в самом конце.

Приятного прочтения ! )

Дополнительные комментарии:
1. В материале не указана дата его публикации, неясно, насколько часто данный материал может просматриваться и обновляться его авторами, что не позволяет уверенно говорить о его полной актуальности на сегодняшний день.
2. Как указано на сайте UIAA, вся медицинская информация на сайте собрана и предоставлена Медицинской комиссией UIAA, которая является общемировым форумом докторов, специализирующихся в различных областях горной медицины.

Все представленные фотографии взяты с публикации на сайте UIAA

Вершина: Мера (Mera)
Маршрут: Ледник Мера (Mera Glacier)
Высота маршрута: 6462 метра (21201 фут)
Местоположение: Непал (27 42 00 N 86 52 00 E)


На пути к Мера

Доступ (разрешение): Пермиты для восхождения на Мера необходимо получить от Непальской Горной Ассоциации (www.nepalmountaineering.org). Они могут быть приобретены напрямую (лично) либо через трекинговое агентство в Непале. Большинство альпинистов осуществляют подход к Мера из Луклы (Lukla), в которую можно попасть, осуществив 45-минутный авиаперелет из Катманду. Однако добраться в Луклу также можно наземным путем, использовав автобус или такси до Джири (Jiri) и совершив затем трек продолжительностью от 5 до 7 дней.

Обзор: При высоте 6462 метра, Мера является одним из высочайших «трекинговых» пиков в Непале (судя по указанной высоте, вероятно, речь идет о вершине Мера Центральная. Мера пик включает три главных вершины: Мера Северная, 6.746 метров (21.247 футов), Мера Центральная, 6.461 метров (21.198 футов) и Мера Южная, 6.065 метров (19.898 футов) по данным англоязычной Википедии). Несмотря на данный ярлык («трекинговый») достижение вершины остается сложной задачей, которую нельзя недооценивать. Хотя вершина технически проста, большая высота означает, что альпинисты подвергаются воздействию экстремальных температур и значительному риску развития высокогорных заболеваний, таких как Острая горная болезнь (Acute Mountain Sickness –AMS), Высотный отек легких (High Altitude Pulmonary Edema – HAPE), Высотный отек мозга (High Altitude Cerebral Edema – HACE).
Подробнее смотрите материал UIAA по данным заболеваниям (AMS, HAPE, HACE) и материал по путешествиям в условиях высокогорья (Travel at high altitude).
В случае осложнения данных проблем покинуть Мера будет достаточно сложно. Для того, чтобы вернуться в Луклу, необходимо спуститься в долину Хинку (Hinku valley), затем перейти перевал Затрва Ла (Zatrwa La, 4610 метров). В плохую погоду это может оказаться трудной задачей для здоровых альпинистов и практически невыполнимой для тех, кто болен или тяжело травмирован. Несмотря на возможность спасения вертолетом, его вызов может быть отложен на несколько дней из-за плохой погоды. Настоящая статья описывает акклиматизационную программу, которая предоставит альпинистам превосходный шанс достичь вершины безопасно и успешно. В дополнение, в статье также описываются общие проблемы, с которыми можно столкнуться на пути и решения, необходимые для их преодоления.

Чем длиннее подход к Мера, тем он безопаснее и приятнее!

Описание маршрута: Из Луклы достичь Мера можно несколькими различными путями. Наиболее быстрый путь включает уход из аэропорта с выходом на главную тропу, ведущую на восток, с остановкой в Чутанге (Chutang) или соседнем поселке, затем пересечение перевала Затра Ла (Zatrwa La, 4610 метров), спуск в Тули Кхарка (Thuli Kharka) и последующий переход в долину Хинку (Hinku Valley) (3 дня или менее). Второй путь, намного более медленный подход, это совершить трек на юг от Луклы и потратить несколько дней, проходя через поселения Поян, Пангконгма, Нэшинг Дингма, Чалем Харка и Чунбу Харка (Poyan, Pangkongma, Nashing Dingma, Chalem Kharka and Chunbu Kharka) перед тем как в конечном счете спуститься в долину Хинку у Ташинг Онгма (Tashing Ongma) (от 6 до 8 дней). Смотрите карту: "От Джири до ледника Кхумбу на Эвересте" (“Jiri to Everest Khumbu”) Карта 1:100000, издана Nepa Maps.
Если у вас есть время и деньги стоит попробовать второй подход. Не только потому, что это даст вам намного больше ощущений от этой части Непала, здешней сельской местности и ее населения, это также обеспечит первоклассную программу акклиматизации. Постепенным увеличением высоты для сна с 2800 до 4200 метров можно получить превосходный шанс акклиматизироваться и минимизировать риск развития Острой горной болезни и создающих угрозу жизни Высотного отека легких и Высотного отека мозга.
В качестве руководства при выборе подходящей программы восхождения смотрите материал: Согласованные рекомендации (руководство) Медицинского сообщества по диким местностям по профилактике и лечению Острой горной болезни (Wilderness Medical Society Consensus Guidelines for the Prevention and Treatment of Acute Altitude Illness).
«Я был очень поражен, тем насколько много удовольствия я получил в течение первой недели трека в район, который был в стороне от оживленной главной тропы. Я полюбил его. Он был красивым и захолустным и местные люди были столь дружелюбны и приветливы. Я почувствовал как это помогло нам укрепиться как группе и дало нам время и пространство для того, чтобы лучше узнать друг друга. Это также хорошо подготовило нас для будущего набора высоты» EC
Каждый год среди альпинистов и местных рабочих распространяются сообщения о погибших от этих условий, среди тех, кто переходил Затрва Ла (Zatrwa La, 4610 метров). Восхождение от Луклы (2840 метров) до Ла (4610 метров) в течение нескольких дней не только опасно, но также и неприятно. Без предварительной акклиматизации вы будете чувствовать усталость и невероятную одышку, едва в состоянии оценить красивую долину и высокие горы, вдоль которых вы путешествуете!

На пути к Кхоте (Khote)

Оба подхода к Мера в итоге встречаются в Кхоте (Khote). Это одно из трех поселений, которые вы пройдете, перед тем, как достигнете Ледника Мера (Mera Glacier). Кхоте (Khote, 3550 метров), Тангнаг (Tangnag, 4360 метров) и Кхаре (Khare, 5100 метров) соединены рядом хорошо определяемых троп со значительным набором высоты! Если вы чувствуете, что акклиматизируетесь медленно, лучше отдохнуть дополнительный день в любом из этих поселений. Если вы хорошо акклиматизированы, путь между ними может быть проделан всего за несколько часов, оставляя достаточно времени для подготовки к трудностям, предстоящим впереди!
«В путешествии самым трудным для меня была моя скорость ходьбы! Мне было очень трудно идти в быстром темпе, когда мы поднимались на высоту, но я был восхищен тем, насколько легче мне удавалось подниматься на ту же высоту во второй раз после наших акклиматизационных прогулок» ЕС.
Несколько дней в Тангнаге и Кхаре могут оказаться полезным дополнением к акклиматизации, даже если вы хорошо справляетесь. Прогулки в дни отдыха из обоих поселений обеспечат дальнейшую высотную устойчивость и дадут возможность переночевать вторую ночь подряд на той же высоте. Вторая ночь в Кхаре также даст вам возможность попрактиковать ваши горные навыки (умения) на ближайшем леднике. Для того, чтобы отправиться выше Тангнага, вам необходимо знать, как использовать ледоруб и кошки, а также как комфортно передвигаться в связках малыми группами.

На пути к Кхаре и Тангнаг

Если вы используете палатки ниже Базового лагеря, то можно ночевать в них и в других местах вдоль маршрута. Выше Тангнага (Tangnag) тропа ведет на восток вдоль узкой долины, затем открывается в виде большой травянистой чаши. Места для лагеря можно отыскать здесь, а также рядом с небольшими прудами или на берегу реки (Диг Кхарка, 4650 метров – Dig Kharka). Над Кхаре (Khare), немного не доходя до начала ледника, есть ряд скальных платформ, на которых есть достаточно места для небольшого количества палаток (5200 метров). К сожалению, воду в этом месте зачастую трудно достать и так как это место находится всего на 100-200 метров выше Кхаре какая-либо польза для вашей акклиматизации будет небольшой.
Подъем в гору от Кхаре до края ледника занимает 1-2 часа. При выходе на снег и лед лучше надеть кошки и связаться вместе. Несмотря на то, что тропа обычно хорошо протоптана, вокруг имеются трещины! Первая часть ледника является плоской и поэтому может быть преодолена до Мера Ла (Mera La) достаточно быстро (1-2 часа). Однако, в условиях туманности иногда бывает трудно различить короткий спуск с Мера Ла к Базовому лагерю. К счастью, местные портеры и гиды не испытывают с этим проблем и с удовольствием покажут вам путь. Чтобы добраться к местам ночевки (кемпингам) спускайтесь круто влево. Как правило, достаточно палок для трекинга и кошек, однако иногда требуется и ледоруб.

На подходе к леднику

Кемпинг под Мера Ла

Если вы акклиматизированы, восхождение от Базового лагеря 1 (Base Camp) до Базового лагеря 2, Штурмового лагеря (Advanced Camp) займет 2-3 часа. Однако, если вы не провели достаточно времени в Кхаре или Базовом лагере 1 Мера перед тем, как выдвинуться, это займет намного больше. Чтобы получить уверенность в том, что вы будете готовы подниматься, находясь в течение длительного времени на высоте выше 5000 метров, очень важно, чтобы вы провели как минимум 2 дня в Кхаре, и если у вас есть в наличии время, два дополнительных дня в Базовом лагере 1 для акклиматизации.

Вид на Макалу из Базового лагеря 2 на Мера

Из Базового лагеря 2 (Advanced Camp) большинство групп выходят на вершину в интервале от 2 до 4 часов утра. Фактически, это означает необходимость проснуться сразу после полуночи, чтобы одеться и упаковаться вовремя. В случае плохих условий можно отложить ваш выход на несколько часов либо перенести на следующий день. Однако сильный снегопад и ветра могут сделать высокие склоны непроходимыми на несколько дней, и в этом случае лучше спуститься к Мера Ла или Кхаре, чем долго ожидать в Базовом лагере 2 (Advanced Camp).
С момента начала подъема очень важно оставаться связанными с другими членами вашей группы. Протяженные участки маршрута проходят достаточно близко с трещинами и вам, возможно, придется вызволять тех, кто случайно провалится!
При ветреной погоде, холодный ветер может создать ощущение, как будто температура ниже ноля градусов Цельсия. Поэтому необходимо иметь пуховик, плотные альпинистские перчатки, шляпу и балаклаву. Без теплых пластиковых ботинок ногам будет холодно вплоть до риска обморожения. Зачастую может быть слишком холодно для перерывов, вместо этого большинство групп делают отдельные короткие паузы для перекуса и питья. Если вы хорошо насытили свой организм жидкостью в Базовом лагере 2 (Advanced Camp), ваше тело не потребует много жидкости при восхождении на вершину. Те, кто несет с собой 2 литра воды, большую часть ее приносят обратно! Жидкость должна храниться поближе к телу, насколько это возможно, чтобы предотвратить замерзание. Если это не представляется возможным, наливайте теплую воду как можно позже и оберните контейнеры настолько большим количеством изолирующего материала, насколько это возможно.
Хотя маршрут на вершину не имеет крутых участков, уклон является стойким с очень небольшим количеством плоских участков для отдыха. Найдите темп, который вы можете выдерживать. Необходимо, чтобы была возможность говорить и идти, не чувствуя себя очень запыхавшимся (задыхающимся).
На рассвете вершина должна оказаться в поле зрения. Условия вдоль последних 100 метров вертикального восхождения могут оказаться непредсказуемыми. Иногда, могут потребоваться перила, если есть трещины или крутой лед, либо наоборот снег может оказаться мягким и на месте будет прямая тропа.
Большинство групп ходят на центральную вершину Мера, хотя существует также возможность взойти на более высокую северную вершину. Иногда попасть на эту вершину можно, проследуя вдоль по гребню от центральной вершины. Однако зачастую гребень покрыт трещинами в связи с этим подход необходимо осуществлять, подойдя на 100-200 метров ниже той вершины, на которую вы пытаетесь взойти. Зачастую северная вершина имеет достаточно крутой уклон и требуются длинные отрезки перил для безопасного преодоления. Для использования перил у вас должны быть навыки спуска по веревке и эффективного использования зажимного устройства или узла прусика.
Спуск с вершины по пути подъема обратно в Базовый лагерь 2 (Advanced Camp). Несмотря на то, что большинство трещин будет видно, снег будет значительно мягче и снежные мосты будут подвержены риску разрушения. Поэтому стоит оставаться в связках до покидания ледника. Большинство групп могут достичь Кхаре (Khare) до наступления темноты.

Программа восхождения может выглядеть следующим образом:
День 1 Прилет в Луклу (Lukla) и трек в Поян (Poyan)
День 2 Трек в Панконгму (Pangkongma)
День 3 Трек в Нэшинг Дингму (Nashing Dingma)
День 4 Трек в Чалем Кхарка (Chalem Kharka)
День 5 Отдых в Чалем Кхарка (Chalem Kharka)
День 6 Трек в Кхоте (Khote)
День 7 Трек в Тангнаг (Tangnag)
День 8 Отдых в Тангнаге (Tangnag)
День 9 Трек в Кхаре (Khare)
День 10 Отдых в Кхаре (Khare)
День 11 Трек в Базовый лагерь 1 у Мера Ла (Mera La Base Camp, BC)
День 12 Отдых в Базовом лагере 1 (BC)
День 13 Трек в Базовый лагерь 2 (Advanced Camp, AC)
День 14 Восхождение на вершину и трек в Кхаре (Khare)
День 15 Трек в Кхоте (Khote)
День 16 Трек в Тули Кхарка (Thuli Kharka)
День 17 Трек в Луклу (Lukla)
«Что поразило меня больше всего? Сколько удовольствия было каждый день. На бумаге, каждый день выглядит примерно так, «подъем – прием пищи – трек –прием пищи – сон в палатке». Однако, с учетом выбранного маршрута, красоты страны, дружелюбности местных людей, хорошего сочетания личностей в нашей группе каждый день был похож на отдельное приключение!» BT

Местные языки: Непали. Английский также широко распространен.

Валюта: Непальские рупии (Nepali Rupee, NPR), 100 Paisa = 1 Rupee. Калькулятор курса
Доллары США также используются.

Визовые требования: См. - Nepal Embassy Visa Information. Большинство иностранцев могут получить визу по прилету в Непал. Однако этот процесс может оказаться медленным, также возможна задержка, если вы не возьмете с собой запасные фотографии для паспорта. Для того, чтобы остаться более чем на 30 дней, вам необходимо подтвердить визу перед въездом в Непал и принять меры для ее продления перед уходом в горы. Ваша гостиница или трекинговая компания могут организовать это за вас. Однако будет означать, что вам придется оставить ваш паспорт у них на период вашего пребывания.

Вакцинация: Убедитесь, что у вас имеется стандартный набор детских прививок, в том числе от дифтерии, столбняка, полиомиелита, кори, свинки, гепатита А и краснухи (Diphtheria, Tetanus, Polio, Measles, Mumps, Hepatitis A and Rubella).
Вакцинация против туберкулеза и менингококкового менингита (TB and Meningococcal Meningitis) рекомендуется, если вы работаете в тесном контакте с местным населением.
Вакцинация против Гепатита В (Hepatitis B) рекомендуется для медицинских работников.
Рекомендуется вакцинация против бешенства (Rabies). Однако это не обеспечивает полной защиты и не дает гарантий того, что не может потребоваться срочная медицинская помощь.
Вакцинация против японского энцефалита (Japanese Encephalitis) рекомендуется, если вы планируете провести более трех недель, в сельских районах, особенно после наступления темноты, когда присутствие инфекции более вероятно.
Вакцинация против гриппа и пневмококковая (Influenza and Pneumococcal) рекомендованы для пожилых путешественников.
Профилактика малярии (Malaria prophylaxis ) рекомендуется, если вы путешествуете в низменностях и джунглях.
Для получения рекомендаций по вакцинации на текущий момент см. сайты: Непальской международной клиники и Центра медицины для путешественников.

Ближайшие больницы: Несмотря на небольшое количество больниц в Лукле, они предоставляют лишь ограниченный спектр услуг. Они могут быть полезны лишь для лечения легких недомоганий, проблемы с серьезными травмами и заболеваниями лучше всего разрешать в Катманду. Следующие клиники и больницы в состоянии предложить высокий уровень обслуживания: Международная клиника Непала и СИВЕК клиника Центра медицины для путешественников(Nepal International Clinic, and CIWEC Clinic).

Спасательные работы вертолетом из Тангнага

Эвакуация: В случае серьезной травмы или заболевания возможно организовать эвакуацию вертолетом. При организации эвакуации необходимо иметь страховку и данные кредитной карты. Без них в спасении может быть отказано! Важно также помнить, что вертолеты имеют ряд ограничений:
[1] Высота, на которую способен подняться вертолет, ограничена. Выше 5000 метров спасение может оказаться невозможным. Поэтому пострадавших над Мера ла необходимо будет спустить в первую очередь на более низкую высоту.
[2] Возможны также задержки в связи с плохой погодой. Такое может иметь место не только в отношении высокогорья, но также и в отношении долины Хинку. Здесь низкая облачность может установиться на несколько дней, делая спасработы невозможными. Вертолеты не вылетят из Катманду до тех пор, пока на месте посадки не установится хорошая погода.
[3] Убедитесь, что пострадавший находится в тепле и комфорте. При перевозке по воздуху температура в вертолете будет быстро падать. Не думайте, что багаж будет разрешено разместить на борту. На большой высоте пилот может не оказаться способен транспортировать что-либо помимо веса пострадавшего. При использовании дополнительного кислорода его необходимо взять на борт.
[4] Можно помочь пилоту определить зону посадки до прибытия вертолета. Это должна быть ровная площадка как минимум в 150 метрах с подветренной стороны от жилых районов и без каких-либо помех, таких как кабели, провода или камни. Направление ветра должны быть выделено. Это может быть сделано с помощью кусков материала прикрепленных к столбикам (шестам, кольям, вехам). Можно также разместить огни в каждом углу зоны посадки. Они должны быть достаточно яркими, чтобы быть видимыми днем, но не настолько яркими, чтобы слепить пилота.
[5] Не подходите к вертолету, пока пилот или команда не сигнализируют вам сделать это. Из-за крутых и сильно извилистых троп над Зангму Ла (Zangmu La) достаточно редко имеется возможность использовать яков или лошадей для переноски больного или раненого. Вместо этого требуются группы носильщиков (портеров) для поочередной переноски пострадавшего в специально приспособленной корзине. Путешествие из долины Хинку в Луклу по этому пути может занять 24 часа или более.

Носильщик (портер) на Мера

Транспортировка снаряжения: Помимо того, что вы можете нести самостоятельно, ваше личное снаряжение и групповые запасы будут нести портеры. Эти мужчины и женщины отправляются в Луклу из низин в период весеннего и осеннего сезонов восхождений в поисках работы. В отличие от шерпов и других этнических групп, живущих в высокогорье, у этих людей нет каких-либо генетических преимуществ по сравнению с их клиентами. Поскольку они несут большие грузы (40 кг или более) в быстром темпе они склонны к инфекциям (прим. автора перевода: к сожалению, что означает аббревиатура HAI, о каких именно инфекциях идет речь, я перевести не смог, прошу простить), особенно в течение первых нескольких недель на высоте. Имейте это ввиду и обеспечьте лечение в случае необходимости.
Перед выходом убедитесь в том, что ваши портеры имеют соответствующую одежду для высокогорья и надлежащим образом застрахованы на случай необходимости эвакуации вертолетом. У вас, как их работодателей, есть обязанности по отношению к ним.

Медицинская поддержка: Несмотря на то, что в Кхаре (Khare) в настоящее время создается спасательный пост, на большей части маршрута вы будете вдалеке от медицинских услуг. Большую часть времени вы сможете положиться на других членов вашей группы либо гидов, которые вас сопровождают. Важно убедиться в том, что ваши гиды могут общаться с вами в совершенстве, у них есть опыт альпинизма на высоте 6000 метров и главное, они знают, как разрешить медицинские проблемы, которые могут возникнуть.

Проживание: Вдоль маршрута можно найти ограниченное количество домиков (lodges). Они могут предоставить номер, еду и отапливаемое помещение для приема пищи. В наиболее оживленное время, они могут заполняться быстро, поэтому чтобы избежать неприятной ситуации стоит прибыть пораньше либо отправить портеров вперед для резервирования мест. Безопасность и чистота домиков (lodges) может варьироваться. Поэтому важно в первую очередь осмотреть комнату и места общего пользования. В то время как подавляющее большинство домиков (lodges) чистые и гостеприимные, очевидно, что некоторые не такие. Обращайте внимание на фекалии животных и признаки наличия остатков пищи.

Несколько важных моментов относительно пребывания в домиках (lodges):
[1] Проверьте, что вы знаете, где расположены пожарные выходы. Большинство домиков (lodges) деревянной конструкции обогреваются печами. Таким образом, существует реальная опасность возгорания.
[2] Не торопитесь на лестницах, часто они бывают крутыми и неровными. Распространены травмы!
[3] Берегите голову! Домики (lodges) не продуманы для высоких Западных людей!
[4] Не находитесь слишком близко к печи. После дня, проведенного снаружи под дождем, заманчиво подобраться поближе, насколько это возможно. К сожалению, печь и дымоход очень горячие и могут легко обжечь.
Если у вас есть палаточные помещения ниже Мера Ла это дает вам огромную гибкость, позволяющую выбирать использование палаток, домиков (lodges) или комбинации того и другого. Популярный вариант это спать в палатках и использовать домики (lodges) для приема пищи и общения. Это даст вам преимущество в наличии теплого и хорошо освещенного места для отдыха и приема пищи после тяжелых нагрузок в течение дня.

Сезон восхождений: с марта по май и с сентября по ноябрь.

Связь: Некоторые сети обеспечивают мобильное покрытие в Лукле, однако это достаточно непредсказуемо. Стационарные и спутниковые телефоны доступны в Кхоте, Тангнаге и Кхаре (Khote, Tangnag and Khare). Вы можете рассчитывать на оплату от 5 до 10 долларов США за минуту разговора.

Дождь на Мера

Условия: Выше 5000 метров в Гималаях погодные условия зачастую непредсказуемые и часто меняются. Сильный ночной снегопад может превратить хорошую тропу в крутой и непроходимый снежный склон. Ниже в горах ночью распространены заморозки, однако в дневное время температура может превышать 25 градусов Цельсия. Вот почему важно быть готовыми для всех условий – пуховики и брюки ночью и легкая трекинговая одежда для использования в течение дня. На небольших высотах распространены сильные ливневые дожди. Зонты имеют неоценимое значение и могут быть приобретены недорого в Катманду и Лукле. Водонепроницаемый чехол для вашего рюкзака также будет очень полезным. Портеры обычно оборачивают ваш багаж в полиэтиленовую пленку, однако это не гарантирует, что содержимое останется сухим. Поэтому стоит убедиться в том, что одежда и спальник уложены в сухой мешок внутри вашего багажа перед тем, как они исчезнут вверх по тропе!

Температура: Выше 5000 метров: от минус 20 до плюс 20 градусов Цельсия. Ниже 5000 метров: от минус 10 до плюс 30 градусов Цельсия.

Условия подъема в долине Хинку могут быть осложнены после сильного дождя

Технические трудности: Как правило, снег и лед не встречаются до Кхаре (Khare). Когда сухо, тропа до этого места является простой и требуются только трекинговые палки и походная обувь. Однако при влажности, может быть скользко и неудобно на крутых участках.
При входе на ледник потребуются кошки, ледоруб и системы (обвязки). Поскольку имеются трещины, имеет смысл связаться вместе, невзирая на то, что масса портеров пересекают ледник в одиночку!
В день восхождения на маршруте редко уклон превышает 30-40 градусов, однако последние 100-200 метров вертикального подъема могут быть круче после сильного снегопада. Возможно, потребуется использование перил на данном заключительном участке.

Опасности: Пиявки можно отыскать вдоль многих из троп, ведущих к Мера. Они особенно распространены в муссонные месяцы. Хорошая новость заключается в том, что они не являются переносчиками инфекций. Тем не менее, они могут вызвать значительное кровотечение, так как они вводят небольшую дозу антикоагулянта незадолго до забора крови. Для того, чтобы остановить кровотечение, необходимо крепко прижать чистую повязку не менее чем на 5 минут. После остановки кровотечения примените клеящийся пластырь на 12-24 часа. Чтобы избежать попадания пиявок на кожу, носите шляпу, натягивайте ваши носки до голеней, надевайте длинные брюки, застегивайте пуговицы рубашки на запястьях. Всякий раз покидая или входя в палатку, убедитесь, что она застегнута.
Большую часть времени яки и мулы будут с вами на одних тропах. Несмотря на то, что они пассивны и достаточно устойчиво стоят на ногах, травмирование возможно. На крутых тропах убедитесь, что стоите наиболее близко к склону и дайте им настолько много места, насколько возможно!
Переходы через реки печально известны как места несчастных случаев в горах. Соблюдайте особую осторожность на мокрых поверхностях, поскольку реки могут быть с сильным потоком и распространены скольжения и падения. Большинство переходов на тропе Мера четко обозначены. В случае сомнений лучше подождать портера или местного гида и следовать за ними!
Гастроэнтерит распространен в популярных районах Гималаев. Большинства инфекций можно избежать, следуя следующим простым правилам:
Тщательная гигиена рук – Как минимум, необходимо мыть руки перед едой и после посещения туалета. Необходимо делать это чистой водой и с антибактериальным мылом.
Кипятите или стерилизуйте воду перед использованием.
Избегайте сырых фруктов или овощей.
Мясо должно быть тщательно приготовлено перед едой. Многие предпочитают вегетарианскую диету на Мера. После увиденного, как хранится сырое мясо в соседних деревнях, это крайне рекомендуется!
Убедитесь, что вся кухонная посуда и столовые приборы были тщательно вымыты (очищены) перед использованием.
Лечение гастроэнтерита одинаково независимо от причины:
Отдых
Замените жидкости пероральными регидратационными жидкостями (прим. автора: к сожалению, однозначно перевести oral rehydration fluids в оригинале не смог, прошу простить)
Избегайте использования лоперамида (иммодиум) до тех пора, пока симптомы ограничивают возможность эвакуации пострадавшего.
Используйте парацетамол (ацетаминофен) в случае боли или высокой температуры
Использование и сроки приема антибиотиков дискуссионны. Наиболее популярный подход, это использовать ципрофлоксацин (1 г первоначально, а затем 500 мг дважды в день в течение 3-х дней), если понос сохраняется в течение 12 часов или более.
Более подробную информацию см.: Traveller’s Diarrhoea.
Несмотря на незначительные, поверхностные травмы, плохо подходящие ботинки могут привести к краху попытки похода на Мера. Для многих, это может оказаться первый раз, когда они наденут пластиковые альпинистские ботинки. В идеале, они должны быть опробованы впервые дома в зимних условиях. Как минимум, наденьте их первый раз на леднике в день отдыха. Участки с раздражительной болью могут быть быстро определены и покрыты защитной перевязкой. Длинные, теплые носки должны быть одеты и ботинки зашнурованы так, чтобы нога удерживалась на месте и щиколотки (лодыжки) имели хорошую гибкость. Их можно затянуть на спуске.

Материал Джереми Виндзора и Джорда Родвэя, членов Медицинской комиссии UIAA

Благодарности: Авторы хотели бы поблагодарить Дэвида Хиллебрандта, Будда Баснята и всех из компании гидов Jagged Globe за их помощь в подготовке данной статьи. Все снимки были сделаны авторами, если иное не указано.



PS

Для интересующихся Непалом.
Уральский высокогорный клуб «Горец» ежегодно организует 2 поездки в Непал. Информацию по планируемым и прошедшим поездкам текущего года всегда можно посмотреть по нижеприведенным ссылкам:
1) Восхождение на Айленд пик, трек (трекинг) к Эвересту, Кала-Патар (Непал, Гималаи) апрель или ноябрь;
2) Трекинг в Непале, восхождение на пик Мера апрель или ноябрь
В этом году восхождение на Айленд пик проводилось в апреле 2013 года. Восхождение на Мера пик планируется в ноябре 2013 года.

Для интересующихся вершиной Мера пик.
Программа трекинга в Непале с восхождением на Мера пик в ноябре 2013 года от Уральского высокогорного клуба

ВАЖНО ! Необходимо иметь ввиду, что программа Уральского высокогорного клуба «Горец» составлена без учета столь строгих требований, как например, требования UIAA. Ряд участков по плану восхождения на Мера пик от УВК проходится достаточно форсированно (быстро), чтобы в общий срок пребывания в Непале и разумные деньги уложить как само восхождение на Мера, так и небольшую культурную программу (посещение святых мест Непала: гора обезьян - Сваянбутанх, самая большая буддийская ступа в мире – Будданатх, городская площадь Дурбар, национальный парк Читван).
Просим иметь это ввиду, особенно тем, чей горный опыт является небольшим.

Интересующихся Уральским высокогорным клубом "Горец" и его новостями приглашаем также в нашу группу Вконтакте и на страницу в Фейсбук, где размещаются последние новости:
Уральский высокогорный клуб "Горец" Вконтакте
Уральский высокогорный клуб "Горец" в Фейсбук
Ещё по теме:
1. Мера (Непал, Гималаи). Трекинг в Непале, восхождение на Мера пик, ноябрь 2013. Приглашаем!
2. Отчет: Восхождение на Айленд пик, трек к Эвересту, Кала-Патар (Непал, Гималаи), апрель 2013
3. О вершине Мера Пик
4. 7 фактов, которые необходимо знать о Мера пик, от Марка Хоррела
5. Восхождение на Монблан, Мера пик и Килиманджаро с Уральским высокогорным клубом. Приглашаем !
6. Восхождение на Айленд пик, трекинг к Эвересту, Кала-Патар, апрель 2014
7. Восхождение на Мера пик (Непал, Гималаи), ноябрь 2013

Комментарии

Комментарии не найдены ...
Добавлять комментарии могут только
зарегистрированные пользователи!
 
Имя или номер: Пароль:
Регистрация » Забыли пароль?
 
© climbing.ru 2012 - 2019, создание портала - Vinchi Group & MySites
Экстремальный портал VVV.RU ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - logoSlovo.RU