С 17 по 31 июля в Москве состоялось тренировочное мероприятие молодежной сборной команды России (лазание на трудность, боулдеринг, двоеборье). В нем приняли участие три десятка спортсменов. Тренеры сборной команды подготовили насыщенный план подготовки, соответствующий специально-подготовительному периоду.
Акцент сделан на технической подготовке как в выполнении упражнений, так и отработке технических элементов во время лазания. Ежедневная работа подготовщиков позволила обеспечить большой объем лазания во время тренировок. Спортсменам предложено большое количество разнообразных по элементам и по уровню сложности трасс на трудность и в боулдеринге.
тренировочное мероприятие молодежной сборной команды России
Продолжена работа по психологической подготовленности, проведено несколько семинаров и занятий с привлечением специалистов в области спортивной психологии ЦСТ Москомспорта, которые и в дальнейшем планируют вести сопровождение тренировочного и соревновательного процесса молодежной сборной команды.
В программу восстановительных мероприятий включены массаж и бассейн.
В дни отдыха спортсмены посетили выставку Россия Моя история, ВДНХ и Ботанический сад, Красную площадь, погуляли по Московским улочкам, побывали на речной прогулке по центру Москвы, посетили ряд исторических и культурных мест нашей столицы.
По приглашению тренерского штаба занятия молодежной сборной посетили специалисты Центра спортивной подготовки сборных команд России, что позволило ближе познакомить наших кураторов со скалолазанием и дать понять наши потребности как в специальном оборудовании, так и в способах оценки и контроля физической и технической подготовленности, средств и методов оценки нагрузок.
в процессе обучения
Тренеры и специалисты ФМБА контролировали достаточно ощутимую нагрузку и утомление спортсменов. Освещены и вопросы режима дня, правильного питания и применения средств восстановления.
Впервые применялась оценка вариабельности ритма сердца у всех спортсменов команды с помощью специального оборудования, предоставленного Центром спортивных инновационных технологий Москвы. Обучение, практику и поддержку в расшифровке данных провела руководитель КНГ Екатерина Иванова. Хорошая функциональная подготовка во многом объяснялась участием членов команды в предыдущих мероприятиях на скалах, в том числе в Приэльбрусье в рамках разработанной тренерским штабом молодежной сборной Программой общей функциональной подготовленности.
Таким образом, продолжается непрерывный тренировочный и соревновательный процесс, поддерживаемый планами тренерского штаба и сопровождаемый практически непрерывным проведением тренировочных мероприятий в течении года. На период между сборами для спортсменов сформированы личные планы, которые необходимо будет выполнять в своём регионе.
Меньше чем через две недели спортсмены вернутся в Москву, чтобы начать работу на тренировочном мероприятии, которое будет носить уже предсоревновательный характер. Новые цели и задачи, выполнение которых будет обеспечивать тренерский штаб молодежной сборной и привлекаемые специалисты будут способствовать качественной подготовке спортсменов к участию в предстоящих соревнованиях, сообщает пресс-служба ФСР .
