"Еду зарядиться энергией для новых проектов!" - с таким настроем на RedFoxElbrusRace 2023 едет самая молодая альпинистка с титулом "Снежный Барс" Наталья Белянкина. "Для многих Эльбрус - это стадион для амбиций. Для меня это дедушка , к которому я прихожу в гости за советом", - отмечает Наталья, тренер Школы альпинизма Санкт-Петербурга .
Наталья в 27 лет стала самой молодой женщиной, удостоившейся звания "Снежный Барс" за восхождение на пять семитысячников.
Наталья Белянкина
Знакомимся с Натальей в интервью на сайте .
RFER: Наталья, пару слов о себе.
Наталья: Альпинистка, имею 1-й разряд по спортивному альпинизму. "Снежный Барс" 691. В августе 2022 года в команде "Школы Альпинизма Санкт-Петербурга" с напарником Александром Душейко закончила выполнение этого сложнейшего проекта. Также КМС по рафтингу, имею 3-й разряд по лёгкой атлетике. Пробежала семь марафонов, два ультрамарафона. Бег является основой моей подготовки к высоким горам.
RFER: Почему решили принять участие в фестивале?
Наталья: С Эльбруса началось моё знакомство с высокими горами. 2022 год стал во многом "переломным" для меня. Решила поучаствовать в фестивале и в этом году, чтобы зарядиться энергией для новых проектов, испытать свои силы и в очередной раз полюбоваться прекрасными видами с вершины Эльбруса!
RFER: Насколько знакомы со скайраннингом? Ваш опыт участия в забегах.
Наталья: С 2018 года постоянно участвую в альпинистском горном кроссе неМартовский Заяц . Два раза занимала призовые места в зачёте среди альпинистов. В 2019 году бежала высотную гонку Red Fox Elbrus Race с "Бочек".
RFER: Сколько раз поднимались на Эльбрус?
Наталья: Шесть раз: четыре раза на Западную вершину и два на Восточную.
RFER: Какие цели перед собой ставите на этом фестивале?
Наталья: В 2023 году забег на вершину для меня будет очень личным. Не буду гнаться за призовыми местами. Я возвращаюсь на Эльбрус, чтобы узнать себя, проверить на прочность. В частности, поэтому и выбрала скоростное восхождение с Азау. Для многих Эльбрус - это стадион для амбиций. Для меня это дедушка , к которому я прихожу в гости за советом.
RFER: Как готовитесь к стартам?
Наталья: Большое количество циклических тренировок (бег, велосипед, плавание), специальные упражнения на укрепление связок и мышц ног, рук и опорно-двигательного аппарата.
RFER: Обязывает ли вас звание "Снежного барса" показать высокий результат?
Наталья: Звание "Снежный Барс", безусловно, обязывает меня к определённому уровню знаний и умений.
RFER: Ваше пожелание, напутствие или совет участникам, возможно, тем, кто впервые пробует себя в скайраннинге.
Наталья: Пожелание участникам: пусть эта непростая гонка сможет дать вам то, за чем вы на неё приехали. Совет новичкам: не утомить себя чрезмерными нагрузками во время подготовки, приехать как можно раньше, акклиматизироваться, как можно медленнее ходить и как можно выше поспать перед отдыхом и гонкой. На гонке - не спешить. После гонки - оставить пару дней на прогулки по Терсколу и окрестностям. В Приэльбрусье очень красиво!
RFER: Что для вас, опытной альпинистки, значит девиз фестиваля Узнай Эльбрус. Победи себя. ?
Наталья: "Узнай Эльбрус.": каждый год я возвращаюсь на новую гору. Вообще не верю, что можно дважды сходить одну и ту же гору. Погода, команда, рельеф, да и мы сами постоянно меняемся. Поэтому каждый раз узнаю Эльбрус чуть-чуть с другой стороны.
"Победи себя. : мой друг ультрамарафонец как-то очень удачно описал опыт своего участия в одном забеге. Он говорил, что всю гонку боролся с демонами. А демоны - это наши мысли. Вот и на Эльбрусе то же самое: "А хватит ли мне сил?", "Может, не стоит игра свеч?", Я сделал всё возможное. Надо спускаться и прочее. И так всё восхождение. Потом, когда стоишь на высшей точке России, смотришь на эти виды, понимаешь: "Я узнал Эльбрус. Я победил себя".
RFER: Наталья, спасибо за беседу! Увидимся на Red Fox Elbrus Race 2023!
Подробнее с Натальей можно познакомиться, посмотрев мини-интервью.
