Темы с меткой: тренировка Добавить тему »

Новые комментарии в темах

Всего: 5 тем
Вадим Тимонов Первая тренировка сезона! Вадим Тимонов, Сергей Скородумов и специальный гость! Месяц отдыха прошел успешно! Пора возвращаться в строй и набираться сил! Решили снять для вас нашу первую тренировку этого сезона, в формате рождественского воркаута!
В любом спорте с максимальными нагрузками остро стоит вопрос о том, какие специальные тренировки приведут к успеху. Он постоянно поднимается в спортивном скалолазании и боулдеринге между тренерами и актерами этой игры. Волна дискуссий вновь поднялась после того, как наш спортсмен Александр Мегос смог преодолеть очередной знаменательный барьер в скалолазании – он-сайт маршрута 9а.Патрик Матрос, Алес Мегос и Дики Корб Тренировка – это комплексный процесс Мы хотим дать заглянуть вам за кулисы работы тренеров и показать, что не может быть БОЛЬШОГО СЕКРЕТА в скалолазных тренировках. Тренировка определяется как систематический и ...
3 - 9 августа состоится тренировочная сессия по фристайлу на бурной воде с Джеймсом Беббингтоном в Лиексе. Программа будет насыщенная, с коллективными, индивидуальными и домашними заданиями. Включает в себя: 1. Занятия на воде в нескольких разных форматах. 2. Технические занятия на суше с веслом и без. 3. Разминки и заминки (до и после водных занятий). 4. Йога утром, растяжки вечером. 5. Игры и силовые занятия. 6. Теория и практика техники безопасности в родео (как уменьшить риск травм, растяжений и пр. при интенсивных тренировках). 7. Индивидуальный технический план для каждого тренирующегося для самостоятельных тренировок (по ...
Может показаться странным тот факт, что кто-то хочет УМЕНЬШИТЬ размер своих мышц, но честно говоря, если это одна из Ваших целей, то вы не одиноки! Уменьшение объема отдельной группы мышц или всех мышц – эту цель люди ставят перед собой чаще, чем Вам кажется. Действительно существуют способы уменьшения объема мышц с помощью упражнений. Начну я с того, что если вы считаете свои икры слишком массивными, пожалуйста, подарите их мне! (автор). Основное правило для уменьшения размера мышц - это использование комплексного подхода с акцентом на очень специфический стиль тренировок и на питание после тренировки. Что касается тренировок, мы ...
Мунку для чайников. FAQ по подготовке. Часть 1 Здравствуйте, уважаемые поцонывощеребята! Эта статья посвящается всем тем, кто, прочитав мои предыдущие посты, преисполнился решимости залезть на самую высокую точку Республики Бурятия: гору Мунку-Сардык Мунку-Сардык Сразу скажу, что дело это, с одной стороны, нехитрое, с другой, не такое уж и простое. Попытаемся определиться с целевой аудиторией настоящей статьи. Она предназначена в первую очередь для новичков, то есть для людей, которые ни разу не то что в горы, в простые походы не ходили. Поэтому попытаюсь объять необъятное – подготовить необученного человека к восхождению, или ...

Разделы форума

Всего: 40 разделов
Раздел Тем Обновлён
Все темы форума 7177 28/01/2023 12:04:57
Духовное Восхождение! 35 30/06/2022 14:04:19
Соревнования 305 12/01/2023 08:00:40
Альпинизм 584 27/01/2023 14:41:38
Маршруты 6 27/01/2023 23:33:16
Скалолазание 704 27/12/2022 14:01:58
Спелеология 190 24/11/2022 08:24:47
Бурная вода 127 06/12/2022 16:13:10
Ледолазание 138 17/01/2023 07:25:10
Маунтинбайк 22 07/10/2022 08:38:15
Горные виды спорта 39 27/01/2023 23:44:14
Ски-Альпинизм 98 08/12/2022 08:26:29
Приключенческие гонки 111 03/09/2022 10:07:02
Экспедиции 177 26/01/2023 07:43:52
Автопробеги 33 23/01/2023 00:08:30
Cкайраннинг 266 23/01/2023 08:10:21
Newschool Горные лыжи 2 20/01/2023 14:21:39
Фрирайд 122 19/01/2023 20:30:34
Фристайл 43 28/12/2022 08:37:46
BASE Climbing 69 12/01/2023 07:46:26
Спортивный туризм 12 22/11/2022 23:57:22
Горный туризм 110 03/01/2023 12:49:52
Техника 201 09/01/2023 13:50:37
Горы 174 20/01/2023 20:37:16
Портал 23 02/07/2022 09:43:07
Поздравления 126 02/01/2023 18:26:56
Лица 402 27/01/2023 14:23:43
Снаряжение 83 23/01/2023 10:03:08
Барахолка 54 14/12/2022 10:29:24
Документы 168 28/01/2023 08:14:48
Медиа 341 04/01/2023 10:56:04
Проекты 174 25/01/2023 07:42:54
Сборы 142 08/06/2022 22:19:15
Разное 483 26/01/2023 07:10:50
Интересно 383 24/12/2022 22:44:28
Блокнот 216 28/01/2023 12:04:57
Анонсы 498 16/12/2022 22:22:09
Происшествия 184 17/12/2022 07:47:34
Память 317 21/01/2023 06:30:57
Просьба о помощи 14 12/07/2022 22:18:45
 
© climbing.ru 2012 - 2023, создание портала - Vinchi Group & MySites
Экстремальный портал VVV.RU ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - logoSlovo.RU