Темы с меткой: редпойнт Добавить тему »

Всего: 2 темы
Глава из будущей книги The 8ABC of Rock Climbing (Азбука лазания восьмерок) Увлеченные редпоинтом скалолазы могут потратить годы, пытаясь пролезть выбранный маршрут. Путь к этому часто включает в себя специфическую физическую подготовку, диеты, растяжку, визуализацию, а также поиск идеального трения и терпеливых страхующих. Однако большинство людей напрягает подобная борьба за оптимизацию. Вот десять кратких тактических советов для ленивых скалолазов. 1. Старайтесь избежать забитости во время разогрева/тренировки Начните свою тренировочную сессию с очень простых маршрутов. Убедитесь, что кровь все время хорошо циркулирует у вас ...
Австрийские скалолазки, сестры Сабина и Барбара Бэчер, прошли редпойнт красивый и сложный маршрут - Schwarzer Schwan, 8с, в Ötztal, Тироль, Австрия. Маршрут назван так в честь фильма "Черный лебедь”.Barbara Bacher on Schwarzer Schwan, 8c Вот как Сабина описала восхождение на своем блоге: "...однажды туманным и дождливым утром я проснулась. Выглянула в окно и у меня возникли сомнения в том, что трасса была сухой. Моя сестра, Кэти, убедила меня пойти, хотя я заметно нервничала. Мы шли через влажные леса, до нависающей гранитной стены, и я сделала очень хорошие попытки, используя хитрые ходы. В целом я была довольна своими ...

Разделы форума

Всего: 40 разделов
Раздел Тем Обновлён
Все темы форума 9061 24/04/2025 16:37:41
Духовное Восхождение! 54 06/12/2023 12:22:36
Соревнования 394 24/04/2025 16:37:41
Альпинизм 783 21/04/2025 13:17:38
Маршруты 157 09/04/2025 10:28:09
Скалолазание 781 22/04/2025 19:53:19
Спелеология 209 20/04/2025 12:46:49
Бурная вода 239 24/04/2025 14:40:36
Ледолазание 170 08/04/2025 11:14:20
Маунтинбайк 36 12/04/2025 21:28:18
Горные виды спорта 108 21/04/2025 20:43:09
Ски-Альпинизм 121 27/01/2025 13:07:17
Приключенческие гонки 129 15/01/2025 11:57:39
Экспедиции 265 24/04/2025 14:47:30
Автопробеги 48 15/04/2025 19:42:43
Cкайраннинг 355 20/04/2025 11:54:34
Newschool Горные лыжи 5 05/12/2024 20:47:26
Фрирайд 186 14/04/2025 13:17:31
Фристайл 60 17/01/2025 00:04:40
BASE Climbing 73 19/03/2025 08:57:43
Спортивный туризм 18 16/04/2025 16:43:06
Горный туризм 155 04/03/2025 22:52:31
Техника 266 18/04/2025 16:58:43
Горы 212 20/04/2025 20:17:14
Портал 32 25/11/2024 10:55:09
Поздравления 164 22/04/2025 20:28:07
Лица 460 23/04/2025 21:11:17
Снаряжение 96 16/04/2025 11:52:26
Барахолка 54 14/12/2022 10:29:24
Документы 182 09/04/2025 21:13:51
Медиа 467 20/04/2025 12:51:20
Проекты 229 24/04/2025 14:39:51
Сборы 160 26/12/2024 20:55:56
Разное 565 20/04/2025 18:11:37
Интересно 428 22/04/2025 11:50:03
Блокнот 250 10/04/2025 13:36:20
Анонсы 536 23/04/2025 12:27:17
Происшествия 238 14/04/2025 13:25:02
Память 359 31/03/2025 19:49:42
Просьба о помощи 17 21/01/2025 20:22:33
 
© climbing.ru 2012 - 2025, создание портала - Vinchi Group & MySites
Экстремальный портал VVV.RU ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - logoSlovo.RU