Темы с меткой: редпойнт Добавить тему »

Всего: 2 темы
Глава из будущей книги The 8ABC of Rock Climbing (Азбука лазания восьмерок) Увлеченные редпоинтом скалолазы могут потратить годы, пытаясь пролезть выбранный маршрут. Путь к этому часто включает в себя специфическую физическую подготовку, диеты, растяжку, визуализацию, а также поиск идеального трения и терпеливых страхующих. Однако большинство людей напрягает подобная борьба за оптимизацию. Вот десять кратких тактических советов для ленивых скалолазов. 1. Старайтесь избежать забитости во время разогрева/тренировки Начните свою тренировочную сессию с очень простых маршрутов. Убедитесь, что кровь все время хорошо циркулирует у вас ...
Австрийские скалолазки, сестры Сабина и Барбара Бэчер, прошли редпойнт красивый и сложный маршрут - Schwarzer Schwan, 8с, в Ötztal, Тироль, Австрия. Маршрут назван так в честь фильма "Черный лебедь”.Barbara Bacher on Schwarzer Schwan, 8c Вот как Сабина описала восхождение на своем блоге: "...однажды туманным и дождливым утром я проснулась. Выглянула в окно и у меня возникли сомнения в том, что трасса была сухой. Моя сестра, Кэти, убедила меня пойти, хотя я заметно нервничала. Мы шли через влажные леса, до нависающей гранитной стены, и я сделала очень хорошие попытки, используя хитрые ходы. В целом я была довольна своими ...

Разделы форума

Всего: 36 разделов
Раздел Тем Обновлён
Все темы форума 5671 06/08/2020 16:11:57
Духовное Восхождение! 18 18/07/2020 14:20:09
Просьба о помощи 6 09/12/2019 20:04:42
Альпинизм 449 21/06/2020 16:56:18
Поздравления 87 29/07/2020 17:26:38
Происшествия 149 31/05/2020 09:11:17
Маунтинбайк 16 08/06/2020 19:38:45
Барахолка 29 22/11/2019 12:26:10
Ски-Альпинизм 71 29/02/2020 22:08:36
Приключенческие гонки 103 28/07/2020 08:00:28
Ледолазание 115 20/05/2020 20:41:56
Автопробеги 19 19/05/2020 08:35:38
Cкайраннинг 204 04/08/2020 09:43:04
Блокнот 180 05/08/2020 10:02:45
Разное 385 31/07/2020 09:21:04
Интересно 322 26/07/2020 09:45:54
Техника 150 26/07/2020 20:22:55
Сборы 132 15/07/2020 10:13:01
Соревнования 219 21/07/2020 12:40:14
Бурная вода 99 16/07/2020 17:53:37
Фрирайд 81 14/07/2020 08:44:07
BASE Climbing 60 22/07/2019 23:03:22
Экспедиции 139 03/07/2020 09:13:40
Проекты 132 29/07/2020 08:33:02
Снаряжение 70 21/07/2020 12:46:10
Анонсы 450 03/08/2020 18:26:47
Медиа 236 24/01/2020 13:12:24
Портал 19 04/08/2019 17:59:36
Документы 152 23/07/2020 04:25:52
Лица 318 13/07/2020 09:31:43
Память 273 14/07/2020 20:07:48
Горы 132 26/07/2020 09:11:16
Спелеология 170 09/07/2020 18:39:47
Скалолазание 578 03/08/2020 08:10:03
Горный туризм 87 17/07/2020 09:07:44
Горные виды спорта 11 06/08/2020 16:11:57
 
© climbing.ru 2012 - 2020, создание портала - Vinchi Group & MySites
Экстремальный портал VVV.RU ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - logoSlovo.RU