Темы с меткой: семь мифов Добавить тему »

Всего: 1 тема
Эта статья разрушит семь стереотипов о тренировках для скалолазов Steve McClure 1. Сильнее значит лучше. Только не в скалолазании! Физически сильное и развитое тело является вашим очевидным преимуществом, но куда важнее для скалолаза соотношение силы и веса тела. 2. Вы должны подтягиваться сто раз за один подход. Мощные бицепсы в скалолазании вам будут только мешать. На большинстве трасс куда важнее техника, сильные пальцы и выносливость. Посмотрите на британца Стива МакКлура - 43 года, трассы 9a+, 8b онсайтом. 3. Адам Ондра не отдыхал ни дня за последние шесть лет. Хотя это правда, что профессиональные спортсмены не могут ...

Разделы форума

Всего: 40 разделов
Раздел Тем Обновлён
Все темы форума 9153 18/05/2025 22:45:29
Духовное Восхождение! 54 06/12/2023 12:22:36
Соревнования 414 18/05/2025 22:45:29
Альпинизм 795 17/05/2025 23:31:10
Маршруты 160 10/05/2025 21:33:16
Скалолазание 795 18/05/2025 22:42:40
Спелеология 215 11/05/2025 12:06:21
Бурная вода 241 11/05/2025 12:11:27
Ледолазание 170 08/04/2025 11:14:20
Маунтинбайк 36 12/04/2025 21:28:18
Горные виды спорта 108 21/04/2025 20:43:09
Ски-Альпинизм 123 04/05/2025 15:19:09
Приключенческие гонки 129 15/01/2025 11:57:39
Экспедиции 267 17/05/2025 23:27:45
Автопробеги 48 15/04/2025 19:42:43
Cкайраннинг 366 17/05/2025 15:58:02
Newschool Горные лыжи 5 05/12/2024 20:47:26
Фрирайд 188 04/05/2025 13:11:17
Фристайл 60 17/01/2025 00:04:40
BASE Climbing 73 19/03/2025 08:57:43
Спортивный туризм 18 16/04/2025 16:43:06
Горный туризм 155 04/03/2025 22:52:31
Техника 267 05/05/2025 14:32:14
Горы 212 20/04/2025 20:17:14
Портал 32 25/11/2024 10:55:09
Поздравления 164 22/04/2025 20:28:07
Лица 460 18/05/2025 21:46:04
Снаряжение 96 16/04/2025 11:52:26
Барахолка 54 14/12/2022 10:29:24
Документы 184 05/05/2025 16:04:06
Медиа 469 11/05/2025 12:31:40
Проекты 229 29/04/2025 23:09:11
Сборы 160 26/12/2024 20:55:56
Разное 569 15/05/2025 18:48:12
Интересно 431 09/05/2025 15:54:10
Блокнот 250 10/04/2025 13:36:20
Анонсы 540 16/05/2025 11:19:07
Происшествия 238 14/04/2025 13:25:02
Память 360 25/04/2025 18:25:12
Просьба о помощи 17 21/01/2025 20:22:33
 
© climbing.ru 2012 - 2025, создание портала - Vinchi Group & MySites
Экстремальный портал VVV.RU ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - logoSlovo.RU