Темы с меткой: кампусборд Добавить тему »

Новые комментарии в темах

Всего: 2 темы
Занятия на кампус-борде приобретают все большую популярность среди скалолазов. Регулярное выполнение упражнений на кампусе развивает силу пальцев и рук, координацию движений, позволяет делать более мощные движения. Если копнуть чуть глубже, мы увидим, что сила-это способность удерживать мышечное сокращение протидействуя максимальной нагрузке, а мощность – это способность выполнить максимальное сокращение, за короткое время. Таким образом, сила – это в большей степени статика, а мощность – динамика. Построил первый в мире «кампус-борд» Покойный Вольфганг Гюллих в тренажерном зале, который назывался Кампус Центр (отсюда и название) ...
Тренировки на кампусборде травмоопасны, особенно для начинающих, и требуют довольно продолжительной адаптации суставов и связок к подобным нагрузкам (минимум год регулярных тренировок на скалодроме). Кампусборд в «Скалатории» соответствует классическим параметрам, соблюдая которые, великий немецкий скалолаз Вольфганг Гюллих построил первый в мире кампусборд. Таким образом мы имеем возможность включать в свои тренировки упражнения, эффективность которых доказана выдающимися результатами топ-скалолазов со всего мира! Каждое упражнение на кампусе это серия перехватов, выполняемых в определенной последовательности. Последовательность ...

Разделы форума

Всего: 37 разделов
Раздел Тем Обновлён
Все темы форума 6310 26/09/2021 21:03:07
Духовное Восхождение! 28 12/09/2021 19:20:08
Соревнования 257 17/09/2021 08:24:32
Альпинизм 491 22/09/2021 09:39:38
Скалолазание 626 22/09/2021 10:59:26
Спелеология 181 23/09/2021 08:23:45
Бурная вода 113 07/08/2021 13:45:30
Ледолазание 124 13/04/2021 20:58:13
Маунтинбайк 18 01/11/2020 13:10:06
Горные виды спорта 17 08/07/2021 06:33:30
Ски-Альпинизм 87 21/07/2021 09:01:04
Приключенческие гонки 110 17/09/2021 08:11:06
Экспедиции 149 17/08/2021 11:13:01
Автопробеги 23 08/07/2021 06:48:28
Cкайраннинг 237 26/09/2021 21:03:07
Фрирайд 92 07/06/2021 07:59:01
BASE Climbing 64 08/09/2021 21:41:39
Спортивный туризм 4 25/09/2021 09:33:45
Горный туризм 97 05/09/2021 05:32:24
Техника 172 29/08/2021 11:18:24
Горы 151 30/07/2021 08:27:26
Портал 20 13/05/2021 11:18:09
Поздравления 102 24/08/2021 20:51:19
Лица 363 14/09/2021 09:31:16
Снаряжение 78 10/09/2021 08:33:43
Барахолка 46 08/07/2021 22:59:25
Документы 159 19/09/2021 07:08:19
Медиа 270 25/08/2021 05:23:48
Проекты 150 07/09/2021 08:54:37
Сборы 135 03/06/2021 04:04:47
Разное 437 23/09/2021 20:59:39
Интересно 350 30/08/2021 17:55:48
Блокнот 195 25/06/2021 09:21:23
Анонсы 475 10/09/2021 19:17:31
Происшествия 172 26/09/2021 14:45:34
Память 303 08/09/2021 21:36:32
Просьба о помощи 11 09/04/2021 20:29:04
 
© climbing.ru 2012 - 2021, создание портала - Vinchi Group & MySites
Экстремальный портал VVV.RU ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - logoSlovo.RU