Темы с меткой: кампусборд Добавить тему »

Новые комментарии в темах

Всего: 2 темы
Занятия на кампус-борде приобретают все большую популярность среди скалолазов. Регулярное выполнение упражнений на кампусе развивает силу пальцев и рук, координацию движений, позволяет делать более мощные движения. Если копнуть чуть глубже, мы увидим, что сила-это способность удерживать мышечное сокращение протидействуя максимальной нагрузке, а мощность – это способность выполнить максимальное сокращение, за короткое время. Таким образом, сила – это в большей степени статика, а мощность – динамика. Построил первый в мире «кампус-борд» Покойный Вольфганг Гюллих в тренажерном зале, который назывался Кампус Центр (отсюда и название) ...
Тренировки на кампусборде травмоопасны, особенно для начинающих, и требуют довольно продолжительной адаптации суставов и связок к подобным нагрузкам (минимум год регулярных тренировок на скалодроме). Кампусборд в «Скалатории» соответствует классическим параметрам, соблюдая которые, великий немецкий скалолаз Вольфганг Гюллих построил первый в мире кампусборд. Таким образом мы имеем возможность включать в свои тренировки упражнения, эффективность которых доказана выдающимися результатами топ-скалолазов со всего мира! Каждое упражнение на кампусе это серия перехватов, выполняемых в определенной последовательности. Последовательность ...

Разделы форума

Всего: 36 разделов
Раздел Тем Обновлён
Все темы форума 5780 28/10/2020 20:10:34
Духовное Восхождение! 18 18/07/2020 14:20:09
Просьба о помощи 8 19/10/2020 22:47:41
Альпинизм 452 28/10/2020 17:59:43
Поздравления 93 06/10/2020 21:54:13
Происшествия 155 28/10/2020 06:14:39
Маунтинбайк 17 20/09/2020 08:57:01
Барахолка 29 19/10/2020 07:11:05
Ски-Альпинизм 71 29/02/2020 22:08:36
Приключенческие гонки 105 16/09/2020 09:08:24
Ледолазание 117 24/10/2020 23:54:56
Автопробеги 19 19/05/2020 08:35:38
Cкайраннинг 212 29/09/2020 13:26:09
Блокнот 183 06/10/2020 08:07:41
Разное 398 27/10/2020 00:16:56
Интересно 326 19/10/2020 23:19:17
Техника 150 26/07/2020 20:22:55
Сборы 132 15/07/2020 10:13:01
Соревнования 228 28/10/2020 10:01:12
Бурная вода 104 11/10/2020 22:12:57
Фрирайд 81 14/07/2020 08:44:07
BASE Climbing 61 30/08/2020 21:42:01
Экспедиции 141 23/09/2020 21:28:40
Проекты 135 14/09/2020 21:07:59
Снаряжение 70 11/09/2020 22:25:28
Анонсы 455 16/10/2020 21:11:38
Медиа 236 24/01/2020 13:12:24
Портал 19 04/08/2019 17:59:36
Документы 153 05/09/2020 22:28:17
Лица 323 27/10/2020 10:09:53
Память 276 12/10/2020 22:00:50
Горы 136 26/09/2020 12:22:13
Спелеология 172 03/09/2020 23:00:16
Скалолазание 588 28/10/2020 20:10:34
Горный туризм 90 29/09/2020 19:35:55
Горные виды спорта 11 06/08/2020 16:11:57
 
© climbing.ru 2012 - 2020, создание портала - Vinchi Group & MySites
Экстремальный портал VVV.RU ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - logoSlovo.RU