Темы с меткой: кампусборд Добавить тему »

Новые комментарии в темах

Всего: 2 темы
Занятия на кампус-борде приобретают все большую популярность среди скалолазов. Регулярное выполнение упражнений на кампусе развивает силу пальцев и рук, координацию движений, позволяет делать более мощные движения. Если копнуть чуть глубже, мы увидим, что сила-это способность удерживать мышечное сокращение протидействуя максимальной нагрузке, а мощность – это способность выполнить максимальное сокращение, за короткое время. Таким образом, сила – это в большей степени статика, а мощность – динамика. Построил первый в мире «кампус-борд» Покойный Вольфганг Гюллих в тренажерном зале, который назывался Кампус Центр (отсюда и название) ...
Тренировки на кампусборде травмоопасны, особенно для начинающих, и требуют довольно продолжительной адаптации суставов и связок к подобным нагрузкам (минимум год регулярных тренировок на скалодроме). Кампусборд в «Скалатории» соответствует классическим параметрам, соблюдая которые, великий немецкий скалолаз Вольфганг Гюллих построил первый в мире кампусборд. Таким образом мы имеем возможность включать в свои тренировки упражнения, эффективность которых доказана выдающимися результатами топ-скалолазов со всего мира! Каждое упражнение на кампусе это серия перехватов, выполняемых в определенной последовательности. Последовательность ...

Разделы форума

Всего: 36 разделов
Раздел Тем Обновлён
Все темы форума 5605 03/06/2020 22:41:15
Духовное Восхождение! 17 13/02/2020 13:28:45
Просьба о помощи 6 09/12/2019 20:04:42
Альпинизм 447 01/06/2020 09:03:24
Поздравления 85 08/05/2020 01:37:14
Происшествия 149 31/05/2020 09:11:17
Маунтинбайк 15 19/10/2019 08:29:41
Барахолка 29 22/11/2019 12:26:10
Ски-Альпинизм 71 29/02/2020 22:08:36
Приключенческие гонки 102 14/04/2020 22:57:22
Ледолазание 115 20/05/2020 20:41:56
Автопробеги 19 19/05/2020 08:35:38
Cкайраннинг 201 22/04/2020 23:06:38
Блокнот 176 03/06/2020 22:41:15
Разное 382 03/06/2020 17:23:46
Интересно 320 29/05/2020 09:26:59
Техника 147 08/05/2020 10:21:37
Сборы 131 10/04/2020 22:22:45
Соревнования 215 03/06/2020 18:12:06
Бурная вода 96 14/05/2020 19:22:10
Фрирайд 79 28/05/2020 08:18:41
BASE Climbing 60 22/07/2019 23:03:22
Экспедиции 137 02/06/2020 12:05:35
Проекты 131 19/05/2020 13:11:28
Снаряжение 70 25/03/2020 01:38:03
Анонсы 448 08/05/2020 19:11:18
Медиа 236 24/01/2020 13:12:24
Портал 19 04/08/2019 17:59:36
Документы 151 02/06/2020 18:29:19
Лица 316 26/05/2020 20:18:45
Память 270 09/05/2020 13:06:40
Горы 130 24/05/2020 09:48:07
Спелеология 166 28/05/2020 08:32:30
Скалолазание 568 31/05/2020 21:42:21
Горный туризм 84 31/05/2020 00:04:45
Горные виды спорта 8 17/05/2020 20:26:38
 
© climbing.ru 2012 - 2020, создание портала - Vinchi Group & MySites
Экстремальный портал VVV.RU ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - logoSlovo.RU