Темы с меткой: адаптация — Добавить тему »

Мало у кого возникает вопрос, почему же после тренировки выносливости растет именно выносливость, а не сила, или почему чем больше квалификация спортсмена, тем сложнее ему выйти на новый уровень. Вы замечали, что самый быстрый рост в скалолазании обычно происходит у новичков в первые 2 года лазания? Это может быть скачок от нуля до 7b, а то и больше, естественно, при наличии адекватных тренировок по объему и содержанию. Все что касается тренировки, отдыха, восстановления, а также роста показателей в спорте связано с чудесным механизмом – адаптацией. Однажды ученые сделали такой опыт. Кончик листа «мимозы стыдливой» соединили ...

В России открылся первый комплекс по горной подготовке, по новой системе Hypoxico. Будет это предложение интересно тем, кто хочет заранее провести подготовку к альпинистским сборам. В г. Москва открыт первый в России комплекс, предназначенный для горной подготовки, где можно пройти полную процедуру акклиматизации или же арендовать оборудование для выезда в горы. Немного истории: в 1995 учёным из России Игорем Котляром была изобретёна и запатентована технология Hypoxico. Метод состоит в автоматическом воспроизведении атмосферы средне – и высокогорья в различных помещениях, тренировочных залах, (даже стадионах), а также масках и ...