Темы с меткой: тактика — Добавить тему »

Александр Родичев. Восхождение на пик Ленина. Тактика, стратегия, снаряжение. Так ли прост "самый простой" семитысячник? Саша Родичев рассказывает нюансы восхождения и отвечает на ваши вопросы. Про снарягу будет пару слов - основная часть не отличается от снаряжения для Эльбруса, а об этом мы говорили и снимали уже не раз. А вот, что есть, как тренироваться, какая тактика, и что из снаряжения нужно экстра - об этом и поговорим.

Глава из будущей книги The 8ABC of Rock Climbing (Азбука лазания восьмерок) Увлеченные редпоинтом скалолазы могут потратить годы, пытаясь пролезть выбранный маршрут. Путь к этому часто включает в себя специфическую физическую подготовку, диеты, растяжку, визуализацию, а также поиск идеального трения и терпеливых страхующих. Однако большинство людей напрягает подобная борьба за оптимизацию. Вот десять кратких тактических советов для ленивых скалолазов. 1. Старайтесь избежать забитости во время разогрева/тренировки Начните свою тренировочную сессию с очень простых маршрутов. Убедитесь, что кровь все время хорошо циркулирует у вас ...