Техника Добавить тему »

Новые комментарии в темах

Всего: 244 темы
Связка двойка. 5 вариантов передвижения на маршруте. Мультипитч техника. МУЛЬТИПИТЧ. Техника работы связки на маршруте. Школа для новичков Школа для новичков с инструктором Центральной Школы инструкторов Федерации альпинизма России Алексеем Соловей и инструктором по альпинизму Натальей Белянкиной, которая проходила в рамках фестиваля «Скалы России. Эльбрус 2024». Демонстрация и обучение работе и взаимодействию участников связки на многоверевочном маршруте (мультипитче). Алексей Соловей. Инструктор по альпинизму 2 категории, мастер спорта по альпинизму Обладатель жетонов «Спасение в горах», «Серебряные звёзды Безенги» (№43). ...
Мастер-класс Галины Терентьевой. Тред лазание Мастер-класс Галины Терентьевой, обладательницы «Стального ангела» 2023 за лучшее восхождение года в составе женской команды. Демонстрация прохождения трассы тредом (традиционное скалолазание), техника использования закладных элементов и якорных крючьев для организации промежуточной страховки, основные способы организации станции на своих точках. Наглядный показ тейпирования рук для лазанья крэков. Галина Терентьева. Мастер спорта по скалолазанию и альпинизму в скальном классе, многократный призер и победитель кубков, призер чемпионатов России четырехкратный чемпион России по альпинизму ...
"ОТКРЫТЫЙ УРОК - ИТО" с Алексеем ЛОНЧИНСКИМ "Школа Альпинизма Санкт-Петербурга" организует серию бесплатных занятий и мастер-классов для спортсменов и новичков с целью популяризации альпинизма как вида спорта и здорового образа жизни. Отрытая тренировка по ИТО (передвижение с помощью Искусственных Точек Опоры) под руководством лауреата премии «Piolet d'Or», лауреата премии «Золотой ледоруб России», МС по альпинизму Алексея ЛОНЧИНСКОГО.
Gaston Rebuffat проходит маршрут на ИТО. ОТКРЫТЫЙ УРОК - ИТО с Алексеем ЛОНЧИНСКИМ "Школа Альпинизма Санкт-Петербурга" организует серию бесплатных занятий и мастер-классов для спортсменов и новичков с целью популяризации альпинизма как вида спорта и здорового образа жизни. Отрытая тренировка по ИТО (передвижение с помощью Искусственных Точек Опоры) под руководством лауреата премии «Piolet d'Or», лауреата премии «Золотой ледоруб России», МС по альпинизму Алексея ЛОНЧИНСКОГО.
Сергей Ковалев, Симеиз Сергей Ковалев, Симеиз Сергей Ковалев, Симеиз Технические рекомендации пробивки трасс на скалах Выдержки из статьи, написанной Сергеем Ковалевым (Симеиз - Житомир) по следам пробивки на скалах Симеиза и Уарч-Каи (Крым) в 2009 году. Что и говорить, пробивать на граните пятёрки и шестерки – самое благодарное занятие! Взялся ручёнками, поставил ножки (по старому раскладу с верхней страховкой) отпустил руку с худшей зацепы и нашёл ровное местечко для болта. Зная расклад зацепов на маршруте можно пробивать спускаясь с верху в низ и жумаря в верх. Желательно, что бы шлямбура были как по «ниточке» и камень при ...
Сильнейшая трудница России| Тренировка с Викторией Мешковой Динара Фахритдинова встретилась и провела совместную тренировку с сильнейшей трудницей нашей страны - Викторией Мешковой! В выпуске Виктории предстоит в соревновательном режиме пролезть женскую финальную трассу категории 8b, а потом и мужской финал категории 8с! Как справится Вика? Смотрим! Виктория является участницей Олимпийских Игр Токио-2020, трехкратной Чемпионкой Европы, многократная Чемпионка России!
Спина и ягодицы скалолаза | Тренировка с Анной Кудрявцевой (Цыгановой) В этом выпуске Аня поделится с вами большим количеством упражнений для здоровья спины. Мы знаем, что основа скалолазания - это движение, поэтому над ним мы работаем в первую очередь. Подвижность и контроль позвоночника, раскрытие грудного отдела и другие интересные упражнения, эффект которых вы сможете ощутить прямо во время просмотра выпуска. Так же огромную роль в здоровье организма играют ягодицы. Они держат позвоночник, помогают нам прижиматься к стене. Их контролю и тренировке мы тоже уделили внимание в этом выпуске. «Мне всегда хотелось, чтобы мои ...
Силовые тренировки с Евгением Зазулиным Евгений Зазулин - двукратный чемпион России, действующий тренер сборной команды России, личный тренер Динары Фахритдиновой. В этом сезоне мы видим Евгения просто в великолепной форме, на подиумах важнейших стартов и в трудности, и в боулдеринге! Также Евгений очень увлечен наукой, изучением и анализом самых различные методов тренировок. Первой темой, которую Женя решил поднять в выпуске - это силовые тренировки для скалолазов. Нужно / не нужно? С какого возраста начинать? И самые частые ошибки. Приятного просмотра!
В поисках баланса // rigging & highline В поисках баланса // rigging & highline Навеска хайлайна в скалистом районе на побережье
Узел Zeppelin Bend Узлы на всякую потребу
Влад Шевченко Влад Шевченко - Как тренировать выносливость Мастер-класс Влада Шевченко, одного из лучших скалолазов России в трудности, посвящённый развитию выносливости в скалолазании. Лекция прошла на скалодроме El Capitan в Санкт-Петербурге. Таймкод: 00:00 - Влад о своих тренировках в Крыму 11:40 - Как Влад тренируется сейчас 17:20 - лазание по спрейволу 21:00 - тренировка блока 22:30 - боулдрениг 34:40 - трудность 39:00 - ответы на вопросы
Организация спуска по веревке Для проведения этой трансляции наша команда отправилась в ЦСП "ВИТЯЗЬ" , где опытный инструктор по высотно-штурмовому альпинизму рассказал нам, с чего стоит начинать обучение, к чему готовиться, как побороть страх, а так же наглядно показал азы и базовые элементы! Основы штурмового альпинизма
Ратмир Мухаметзянов Самый СТРАШНЫЙ вид скалолазания! Вадим Тимонов и Ратмир Мухаметзянов лезут мультипитч тредом Экспресс курс от обладателя золотого ледоруба Ратмира Мухаметзянова и первый опыт в скалолазании на высокие стены с своими точками страховки для Вадима Тимонова! Обучение, практика, вид от первого лица, эмоции и впечатления от мальтипитча в Тырныаузе! Приятного просмотра!
Узел стремя одной рукой Как узел УИАА превратить в стремя Представьте: вы страхуете напарника через узел УИАА. Он выбрался на плоскую полку, на которой стоит уверенно. Чтобы облегчить ему жизнь поставьте его на самостраховку на стремя. Как сделать стремя из УИАА
В Кисловодск съехались спортсмены со всей России Подготовка трасс на болдер на живых скалах! Все как есть, без прикрас! Подготовка трасс на болдер в Кисловодске в ущелье реки Аликоновке на новом секторе Арка-на-море. Приезжайте лазать качественный болдер!
Карабинный тормоз Карабинный тормоз Карабинный тормоз Карабинный тормоз
альпинистская беседка (обвязка) из основной верёвки Полезные навыки - альпинистская беседка (обвязка) из основной верёвки
Самовыкрут ледобура Самовыкрут ледобура
Учимся лазать с лучшими скалолазками на Moonboard! Привет, друзья! Вышел новый выпуск "The Лазать" с Динарой Фахритдиновой. Динара разберется вместе с вами как тренироваться на мунборде. А в этом ей помогут Катя Киприянова и Ира Кузьменко, которые поделятся своим опытом и помогут в деталях разобраться, что к чему. Учимся лазать с лучшими скалолазками на Moonboard!
Андрей Кобелев Побил РЕКОРД Гиннеса! подтягивания на пальцах
 
© climbing.ru 2012 - 2024, создание портала - Vinchi Group & MySites
Экстремальный портал VVV.RU ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - logoSlovo.RU